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然子美食----水灵灵的【菱角炒杂蔬】

(2010-11-02 15:10:01)
标签:

然子

原创美食

菱角

红椒

划拉划拉

木耳

美食

分类:

然子美食----水灵灵的【菱角炒杂蔬】

 

 

 


最近几天的午餐和晚餐老是和一帮美女们到处乱吃
感觉到腰间的肉肉多了一点
今天回家收心
为了把腰上的肉肉减掉
上一个简单的养颜菜菜----【菱角炒杂蔬】
这个菜及其简单
没有什么难度
会开煤气灶的人应该都会
不过 这款菜是不能在锅里久留滴
炒几下、划拉划拉就好!

 

 

                      

 

                          【菱角炒杂蔬】

 


材料:

黄瓜一小根 木耳一小把 菱角半碗 红椒一只

然子美食----水灵灵的【菱角炒杂蔬】

 
步骤:
1、菱角洗净剥去外皮
2、再将黄瓜、菱角、红椒切片
3、木耳泡发
4、锅内入橄榄油烧热 将黄瓜、菱角、红椒片还有木耳倒入锅中翻炒
5、加盐、糖 放入一点开水 放入少许鸡精装盘

然子美食----水灵灵的【菱角炒杂蔬】

然子美食----水灵灵的【菱角炒杂蔬】


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