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    在东北，这个季节满街都是香甜软糯的粘苞米（东北人把玉米叫苞米），是这里人们必吃的小吃。小虎自然

也不能错过这好吃的玉米。

    小虎姥姥去早市买回了好几棒玉米，吃饭之余小虎妈妈吃着香甜的玉米，被我们家的“小馋猫”小虎宝宝瞧

见了，看着妈妈吃的香喷喷，可把小虎宝宝馋坏了，伸手上来就“抢”。小虎想吃玉米的行为，给了妈妈启发，

那就用玉米给小虎宝宝做一款辅食吧！

    玉米是不错的食物，还有健脑益智的作用。

    妈妈就赶快行动啦...

准备的材料：

搅拌机 熟甜玉米一根 配方奶或温开水

（如果是做给全家喝，食才就要多准备一些噢！我做的量是只给宝宝喝的。）

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具体步骤：↗（如图）

1.我用的是买来的熟玉米。

 （如果是生玉米，就将玉米洗净，加水煮10分钟，捞起煮熟的玉米，沥干水备用。）

2.剥下玉米粒(我是用刀切下来的)，取来搅拌机带粉碎功能的杯子，放入玉米粒，并加入清水或宝宝的配方奶 

  粉，水和玉米粒的比例为3:1。

3.将打好的玉米汁用过滤网过滤，建议多过滤几次，去掉玉米渣，这样宝宝喝的口感会更细腻。

4.喜欢吃甜的，可将完成的玉米汁倒入小汤锅，根据自己的喜好加些冰糖，开火加热一小会就做好了。

温馨提示：

1.榨玉米汁要用煮熟的玉米粒来榨，这样榨出的玉米汁不会有青涩味。

↘ 

玉米汁+南瓜胡萝卜泥=小虎宝宝的一顿美味辅食 

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【健康提示】

    玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。

    玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。

    玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。

    玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。

    玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为宝宝的早餐食用。

    玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油(油食品)酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。