文 by 廖玮雯

近期网上有一场热播剧《欢乐颂》。

现在剧情进行到一位农村出身的女青年樊胜美身上，樊胜美出生在一个重男轻女的家庭，父母，尤其是她母亲、哥哥，如同“吸血鬼”般，要求她，索取她，她工作后几乎所有的钱都寄回家，去为哥哥买房、供房，甚至包括养育侄子，这还不够，母亲甚至认为，她就应该住单位的宿舍，吃单位的饭堂，这样，可以省出更多的钱，贴补他无能的哥嫂，而她，在他们的眼里，如同一台机器一般，可有可无，所以，家里每个电话，全部都是要钱。

我们可以进行分析、解释，譬如，樊胜美从小缺爱，只能通过“燃尽”自己，不断付出、讨好，才能从家里得到那一点存在感，只有这样，才能感觉自己能满足父母的需要，甘愿被“爱”绑架。她的父母，在用亲情的名义去控制子女，亲人之间毫无边界，没有底线，然后，要求提得越来越过分，越来越离谱。

我们看到这里，心里会很气愤，为人父母怎么可以这样？现实常常就是如此，而且，很多情节会比剧集糟糕得多。

剧中的樊胜美哀叹，这就是命，这个无底洞一般的家庭，将她吸入黑洞之中，让她觉得自己除了认命以外，还能怎样？哥哥不会改变，母亲不会改变，哥哥还会一直闯祸，母亲还会一直要钱，她就只能一直累生累死，永不止息。

那么，如果我们面对这样一个情境，要怎么办？

我们先来做好心理建设。

首先，在亲情里，你感受到了巨大的压力，这种压力让你痛苦，那么，我们要去确认的是，这段关系就是有问题的，先要去承认这一点，才能下定决心做点什么，改变现状。

当你想要改变，这说明你开始不甘心再这样下去，需要注意的是，改变意味着持续的痛苦，各种矛盾、冲突，甚至战争是必然的，要做好应对的准备，对于所产生的感受，可以尝试表达出来，拿出态度，不要再一次又一次的好好好，我想办法。

中国人有一个“传统”——“以和为贵，息事宁人”，我们总认为“不高兴”是不好的，所以，道理不重要，对错不重要，只有去消除争论的情景最重要，否则，你就是不懂事，不孝顺，不顾家人感受，去意识到这点，然后，减少回避，表达自己——你没有钱，你没办法，哪怕暂时遭到责骂，被忽视，被冷落，先且扛着。

在下一步行动之前，再来强大一下你的“心理防御”，来看我假设的这段对话：

你会死吗？

会的。

你可能忽然死掉么？

应该不会。

从理论或者概率上来说呢？譬如意外？

这？会。

那么，你如果突然死掉了，他们会怎么样？

他们……会伤心吧……

然后？

日子还是得过下去。

可是他们没有你的钱了？

那我也没办法，因为我已经死掉了，他们，应该会有办法的吧？

……

意识到这一点，简单粗暴的说：就是地球离了谁都还转。你并不是如同他们口里、你的心里那样必不可少。

亲人与情人间是一样的，失恋之前，我们以为离开了对方不能活，结果呢？大家都活得好好的。所以，不要害怕，而且这是为了他们好啊，因为我们上面这个假设，完全是可能发生的，人生是如此无常不是么？那么，尽早地去摆脱这种寄生关系，既是为了你好，同样，也是为他们好。

早摆脱，早独立，各自承担对自己生命的责任，这就是件授人以渔的好事啊。

记住，是你允许了这样的关系存在，在你去抱怨的同时，你也得到了他们的依赖，从这点上来看，即便对方的“嘴脸”很难看，但是，这是你“造成”的，那么，也应该由你去停止，只有这样，你才能去得到自由，寄生在你身上的人也才能去成长。

当然，直接宣战，可能让人难以接受，何况是在家人之间，那么，我们再来聊聊沟通的方法论。

这两天黄晓明的电影《大唐玄奘》上映，里边有个情节，高昌国的国王尊重佛法，敬重高僧，一再恳求玄奘留在高昌国做国师，讲法传经，普渡众生，玄奘执意要去西天，高昌国王一直威逼利诱，无所不用其极，可是，玄奘坦荡真诚，内心坚定，他告诉高昌王，要么途中留下白骨，要么西行取得真经。

最后，高昌国王无可奈何，只得放人。

玄奘很感激国王的厚待，但是，同时他无比坚持自己的信仰，这两者不矛盾。

事实上，无比真诚的坚定是很有力量的，你可以去告诉父母，你爱他们，但是，你有你的生活，你有你的安排，这是无法去妥协的，去学会表达爱，然后坚持自己，然后，各自承担责任，这和玄奘是一样的，我们能指责他忘恩负义么？显然不能！

当然，要去做到这点，最重要的事情在于你必须很清楚自己要什么，不要什么，只有自己了解清楚自己，才能真正去做到有所为有所不为，去成为一个有边界的人，最重要的就是你要去明确自己的边界在哪，做不到这一点，你说你要坚持，那么，你坚持的是什么呢？对么。

说到最后，我们面对开始变得不舒服的关系，不要怕提出异议会让对方不高兴，我们就是要去“摧毁”这些在过去建立的不合理的见地、模式，然后再来将其重建。

在关系里，最重要的，不是讨好，不是懂事，不是你说什么我听，不是没有争吵，不是没有矛盾，而是，你们之间能否做到真诚相待，只有当你们在关系中显露真诚，理解才会出现，只有理解出现，才能摆脱依赖、控制。

真正的爱，会出现在这个时候，同理心，慈悲心在此时此地会产生。否则，哪怕你付出了所有，里边全是你的不甘心，他的不如意，这又何苦来着！