健康天使黄立坤教您检测脑疲劳的简易方法
(2013-01-31 06:20:00)
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教育健康 |
15种现象,可检测是否患有脑疲劳。
⑴、早晨醒来懒得起床。
⑵、走路抬不起腿。
⑶、不想参加社交活动。
⑷、懒得讲话,自觉有气无力。
⑸、时常呆想发愣。
⑹、说话、写文章时常出错。
⑺、记忆力下降。
⑻、提不起精神。
⑼、口苦、无味、食欲差。
⑽、吸烟、饮酒的嗜好有增无减。
⑾、耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。
⑿、眼睛疲劳。
⒀、下肢沉重。
⒁、入睡困难,易醒多梦。
⒂、打盹不止,四肢像抽筋一般。
如果有上述2至4项情况时,说明你轻微疲劳,需要立即休息;有5项以上是重度疲劳,应当马上去检查治疗。