春天，阳光灿烂，晴空万里，是踏青游览的好时节。但是，春游中，人们常会吸入一些草木散发出的天然活性物质及随风飘扬的花粉、柳絮、浮尘等过敏原。也就是花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，可被鼻腔黏膜的分泌物消化，随后释放出十多种抗体，如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起过敏。象引起鼻痒、流清涕、打喷嚏、皮肤起风团、瘙痒等过敏症状，严重时甚至会出现面色苍白、发冷汗、手足冰凉、血压下降等现象。

还有些人喜欢采摘奇花异草，引起意外中毒，因为有不少鲜花含有毒素，可使人中毒，如一品红的花汁可刺激皮肤引起红肿，万年青汁触及皮肤，可致奇痒难忍；恋闻丁香、牡丹的芬芳，会使人精神萎靡、乏力、气喘；杜鹃花中的四环二萜类可使人呕吐、呼吸困难、四肢麻木；含羞草内含草碱，过频接触能使毛发变得稀疏。

其实，春季过敏的主要原因有两个方面：

一方面是由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。

另一方面是因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，导致人体接触更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。

一般说来，花粉过敏的主要表现有以下四方面：

1，             一种表现在鼻子上，患者鼻子特别痒，突然间连续不断地打喷嚏，喷出大量鼻涕，鼻子堵塞。这是“花粉性鼻炎”。

2，             一种表现在喉咙里，患者没来由地阵发性咳嗽，呼吸困难，有白色泡沫样的粘痰，突然发作地哮喘，越来越重；过一会儿好了，跟正常人完全一样。这是“花粉性哮喘”。

3，             还有一种表现在眼睛上，眼睛发痒，眼睑肿起来，有水样或粘液脓性分泌物出现。这是“花粉性结膜炎”。

4，不少青少年，特别是女性朋友，在面部容易出现斑片状皮疹，呈淡白或淡红，表面有细小鳞屑，瘙痒。这是因为春天，桃花盛开，柳绿桃红时易生“癣”：因发病在桃花盛开时，俗称“桃花癣”。医学上称之为单纯糠疹，这与春季多风、干燥或长时间日晒有关；也有部分人因消化不良，维生素缺乏引起。

虽然在大自然中有数不清的花草树木，但是能引起特异体质过敏的花粉却只有很少的数目，以风媒花为主，而且这种病的发病率还与绿化程度有关。

春暖花开时节，气温高、空气干燥、风速大，花粉的扩散量就大。由此看来，花粉的传播程度跟温度、湿度和风速有很大关系，所以在春天花粉扩散高峰期，特别是在风天或天气晴好的日子，过敏体质的朋友应尽量少外出，到公园等地宜避开花朵茂盛的景点，赏花、拍照应尽快并选择上风向。

这里给大家几点提醒，预防花粉过敏 ：

1、请大家尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

2、有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；

3、外出郊游时带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服息斯敏或扑尔敏，一旦发生过敏、出现哮喘症状及中毒时，应及时到医院诊治。

5、注意饮食清淡，少吃上火（肥、甘、腻）之食物；

6、保持规律的生活作息，不要熬夜，因为作息不规律，易导致皮肤处于敏感状态，抵抗力减弱；

7、进行适量的运动，多喝水。

8、春天应避免长时间风吹日晒，平时多吃水果和蔬菜，禁食刺激性食物，限制多脂多糖饮食。如果上述“癣”已出现，应在皮肤科医生指导下用药。