8月11日，星期二 ，温度 18 一 27，晴，空气良,今天跑咕咚线上大满贯.东京线上赛5公里，晚上洗澡来回2公里，合计实跑8.8公里.2023年跑802公里(1月份因阳没跑步)，30年跑4832天，30年跑步39737公里.每天平均8.2公里.相当距离跑绕地球跑一圈还差263公里.