2月19日，星期日，温度0 一 一14度，晴，雨水时节抚顺下雪了，瑞雪兆丰年。今天慢跑6.29公里.路线:从大自然小区 一 天湖桥3公里折返一一 大自然小区6.29公里. 2023年第5天 慢跑6.29公里.84岁2023年跑步28公里(1月份阳了坐月子)，30年跑4744天，30年跑步38984公里.平均每天8.2公里，相当距离跑绕地球跑0.974圈。