先说说三个好消息。

1.《养育的选择》电子版已经上线了，在得到app上面。（应该能搜到吧。）

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2. 《养育的选择》韩文版也已经出版了。（虽然我啥也看不懂。）

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3.《养育的选择》被香港的出版公司看中了，将来会出一个繁体版本。

下面载一封读者来信。

这是一个妈妈，叫陈霞，她说：写了一篇，选的是对我自己触动最大的三个点（其实远远不止这三个），发给您看看；主要是希望向您说声：谢谢！  谢谢您带给我们的指引。

每次收到这样的来信，真的非常感动。

以下文字来自 陈霞。

一本书，帮我走出养育的迷思

 陈霞

最初关注陈忻老师，只是她的一篇微信公号文章：“大宝体育竞赛输了，但我很开心”。按国内“正常”的标准，这是怎样奇怪的一个妈妈啊！但这个标题触发了我内心的某种认同，于是点了进去。看完文章，我立即就关注了陈忻老师的公号，然后一期期往前翻，越翻越庆幸自己找到了宝贝。

在给一个“要方法”的读者的回复（是哪一篇文章我忘记了）里，陈忻老师特别谦虚地说：我厚着脸皮说，在我的《养育的选择》里，就有很多具体的方法……我拿起手机上当当，第三天就收到了书。

然后，我就想给陈忻老师写一篇长长的致谢信。谢谢这本书，让我对孩子和养育有了完全不同的认知。

因为职业的缘故，我看书很多，也自以为涉猎颇广，有了孩子之后，对亲子育儿领域各类名家经典可谓如数家珍，可是，就如同鸡汤文说的：“明白了一万个道理，依然过不好这一生”，我读了数百本心理、育儿类书，依旧无法明了孩子的世界，无法建立起与孩子坦诚交流的通道。

感觉自己常常是分裂的：

专家说，新时代的家长不应该以“听话”为标准来要求孩子，那样会扼杀孩子的独立意识。可是当过妈的都知道，这小东西什么话都不听，那叫一个烦人呀！

专家说，开明的家长不应该鼓励孩子竞争，可是举目四顾，这“竞争”无处不在，岂是我这样自说自话就可以让它烟消云散的？！

专家说，智慧的家长要随顺孩子的天性，不要给孩子束缚，可是这小子一天一百个花样，如果都依了他，我估计自己坚持不了一个星期就得疯……

这是我从脑袋里随手抓来的三个问题；若要把这些问题一一列举，估计能有一篇博士论文的篇幅。可怜我每天就在这样的纠结中，时而圣母、时而恶魔，拖着孩子跌跌撞撞、忽左忽右地向前翻滚，母子俩天天斗智斗勇。

直至《养育的选择》横空出世，闪电一般劈开混沌，世界突然变得笃定而清晰。

每个在我心里谜团一样的问题，在这里都有谜底：

原来，对于孩子，“听话”与“独立性”完全可以并行不悖；而且“倾听”也是孩子必须的一项学习能力，对于知识学习、人际交往、环境适应意义重大，只要家长的要求符合孩子客观的心智发展规律，有利于孩子人格的健康养成，这样的话，家长需要说，孩子愿意听。

具体怎么做？请见《养育的选择》第十二章，P223.

原来，“竞争”也是孩子成长的生命动力之一，运用得当，竞争可以是孩子自信与自尊的基石，是锻炼孩子不畏困难，直面挫折的最好途径，是帮助孩子客观认识自己、客观认识世界的镜子。引导孩子正确对待竞争的操作关键点有三个：自己和自己比；对事不对人；淡化结果，重视过程。

具体怎么做？请见《养育的选择》第十章，P185.

原来，规则也是帮助孩子养成生活规律和行为习惯的必备工具，有了规则，孩子才能建立良好的学习习惯，才能学习接受社会规则，才能懂得安全的边界，获得让自己自由，也让别人自由的空间。

 原来，规则的实质是“引领”而不是“禁止”；符合孩子身心发展规律的规则学习，完全可以与孩子的自由天性水乳交融。

关键点有n个……见《养育的选择》第五章，P85.

书里的宝贝很多：

比如，在孩子情绪激动（我称之为不可理喻）时，如何正确地疏导（而不是压抑）和缓解（而不是消灭）孩子的情绪。陈忻老师说：孩子产生负面情绪是不能避免的，只能去化解。作为父母不能心急，要用孩子能接受的方式，引导孩子认识情绪的存在，练习如何表达、疏导。这是一项“隐性“技能，对孩子未来成长非常有用；

比如，只希望孩子幸福快乐的家长们，要弄明白什么是真正的，对孩子一生负责的“快乐成长”，要知道在孩子成长的历程中，眼泪与愧疚的珍贵价值；

比如，对孩子有益的挫折训练，不是父母人为地制造挫折，而是与孩子一同面对挫折；挫折训练的精髓是让孩子相信：无论何时何地，父母对自己无保留的爱、全方位的支持无处不在；所以，这个世界上没有解决不了的问题，没有迈不过的坎……

这些随口道来的例子，都曾是在我脑袋里翻滚了千百回的难题；而在貌不惊人黑皮薄本的《养育的选择》里，在陈忻老师的笔端，它们一一化为绕指柔，迎刃而解。最、最、最重要的是，每个曾让我纠结不已的问题，书里都有许多种又熨帖又客观，可以即刻使用的方法。这真是太好了。

谢谢陈忻老师。谢谢您用五年的时间，带给我们这本书，将儿童心理学、认知科学与实际育儿经验结合在一起，帮助我这样的家长清晰了育儿过程中许多糊涂的问题，可以理性、从容地陪伴孩子成长。