原料：猪蹄、泡黄豆。

做法：1 猪蹄洗净开水煮一会儿去血水，冷水放猪蹄、黄豆大火烧开，撇去浮沫中小火炖2小时。

      2 捞出黄豆、猪蹄，撇去浮油，最好放制冰盒里凝固成小块，冷藏备用。

      3 取大约半汤匙的量涂抹在面部及需要护理的皮肤上，15分钟后洗净，再进行正常护理。

  方子来自于医学界人士，在此表示感谢！

  用此法护理一个月后，皮肤会有一定改观。

以下文字来自网络——

   每100克猪蹄中含蛋白质15．8克、脂肪26．3克、碳水化合物1．7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸。

   从医学的角度来看，猪蹄又是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的三分之一。若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起“胶原性疾病”。 
   另外，猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。汉代名医张仲景有一个“猪肤方”，就指出猪蹄上的皮有“和血脉，润肌肤”的作用。

   大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。