原料：鲜玉米（黄色）、鲜毛豆、豆面、玉米面、白面。

做法：1 玉米用擦床擦下粒与其它原料混合，加2克小苏打和成面团稍醒。

      2 蒸锅烧开，将面团做成窝头，大火蒸20分钟（个头大的蒸30分钟）。