8月初开始皮肤大面积爆痘（丘疹），脸颊明显有脂溢性皮炎的症状。停了一切乳汀，再加上天天呆家也不化妆，每天只涂眼霜，过了三个星期，皮肤已经好了七七八八了。这算是肌断食吧？我倒不觉得。

爆痘的原因是7月底去南京HIGH得晚上天天熬夜看败犬女王。。。。表嘲笑我要不是宾馆电视上有全套我才不会看浮夸的台剧，然后白天又暴走，生活一不规律报应立马上脸。

还有就是我觉得是奇怪的天气，今年夏天炎热异常，自高中毕业以后我脸上就没有很大面积的冒油了，而且去年夏天都用维A酸，基本上脸上没油，今年吓我一跳，脸上一会儿就是一层油，索性靠油滋养吧，也不涂东西了。

其实像我这样的脸，慢慢调养是能好的，但急性子又每天要化妆的人怎能忍受？但是我已经忍了三个星期了，每次都感觉要好了，就是不好，一直拖着，抱着希望回到西安去西京看皮肤科，因为幻想医生能让做果酸焕肤或红蓝光，所以自己在家什么酸都没碰，就想着去医院马上就能做。

结果理想太美好，医生压根就瞧不上我的小痤疮，开了几个药就打发我走了。我还不死心问医生我能做什么激光治疗，医生说你要想做，马上就能做强光（光子嫩肤），我问医生有啥用，医生说就是收缩毛孔祛痘印。额。。。敢情就是个日常保养啊。得，先把药领回家吧，就算是光子嫩肤，一下子4500我也拿不出来啊。

医生开的有中药有西药，中药不信任，一个都没要。而且那些中药都死贵，医生统共给开了快800的药，我把中药一剔掉，剩下的就只有270不到。黑吧！

第一个，老面孔，阿达帕林凝胶。这个是黑龙江出的，使用感很好，晚上洗完脸薄涂一层，有时候后面加个面霜有时候不加。我这样的皮肤根本不用建立耐受性，一点儿都不刺激。

http://s11/mw690/64ef8336gx6CuKkoNsKfa&690

这个胶丸医生给开了6盒，实际上主要就是补充VE，和几个VB的，长痘的人补充B群比较好，长痘、得脚气，都是缺B群的一种表现。一天吃三次，一次两颗，我吃了两瓶没啥感觉，就有一搭没一搭地吃了。

http://s4/mw690/64ef8336gx6CuKkjO7hf3&690

然后是西京自产的洗面乳，刚开始我特不屑，但想着这东西应该不贵就买了，买回来挤出来像大宝姜花洁面一样，还有柠檬固体空气清新剂的味道，整个一朴实路线，但用下来我好喜欢，它一点儿也不刺激，清洁力还好，早晚用都合适，我都想跑去西京屯货了。今年冬天我决定不在洁面上多投资了，这个洗面乳就是我的茶。

http://s11/mw690/64ef8336gx6CuKk9m30ca&690

以上就是西京给我开的药了，治痘理念都是老经常谈了。“久病成医”的妹子大都有经验了，但为什么还要看医生呢？因为一个人容易钻牛角尖呗！再加上周围七大姑八大姨和同事邻居一煽乎，长痘就成大事了，你冒一脸痘，人家劝你别化妆，你冒一颗痘，人家还要劝你别化妆。对那些人来说，涂防晒都算化妆，这样的话说不通，只能自己生闷气。我就是这样才去看医生的。皮肤科的医生都是见过大场面的，淡定得不行，也能给长痘的你提升点儿自信，之前自己觉得严重的痘，在医生那里都不算啥，这也是自己治痘疗程里的一剂强心针哟~

另外要说明下，上面医院给我开的药我没按时吃，但FANCL的B群我是坚持天天吃两颗的。我买了FANCL之后看到小米苏酥的微博，说她口腔溃疡还是烂嘴角？吃的最有效的B群就是FANCL的了。暗自笑自己真有眼光买了FANCL哈哈。其实是我不知道B群还有国产的http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7473ZH00SIGG.gif我觉得我是挺缺B群的，所以这是会坚持吃下去的。

http://s14/mw690/64ef8336gx6CuMj8ojz8d&690

以上！

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6773EN00SIGG.gif