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豆腐吃出肉香味儿——鲜菇毛豆焖豆腐

(2012-05-22 22:39:11)
标签:

暖暖一圈圈

圈住美丽

鲜菇毛豆焖豆腐

美食

分类: 素菜

           豆腐吃出肉香味儿——鲜菇毛豆焖豆腐

 

 

前几天去吃烤翅,点凉菜的时候吃到毛豆了。毛豆这样的夏令蔬菜,一般都是在夏天才能买到的,不过想了一下,可不是嘛,现在已然是夏天了。几天没去市场买菜,发现上了好多新品种。毛豆,蚕豆都能买到啦,连茭白都有了。这些蔬菜,在夏天的时候,江浙一带人家的餐桌上,出现的频率可是很高的呢。有时候简简单单的盐水煮毛豆,就是一个很好的下酒小菜啦。不过关于剥毛豆这件事,我确实是不太喜欢的。虽然市场上也有剥好的在卖,可心里边总觉得有点那啥。啊哦,纠结吧我就。。。

 

 

这道鲜菇毛豆焖豆腐,虽然不是荤菜,但煎过后的豆腐,裹满了鲜美的汤汁,吃起来很有肉类的口感呢。没有白玉菇的话,也可以用香菇,味道都挺好的。加了点蚝油提鲜,味道更棒了!

 

 

               原料:北豆腐  白玉菇   毛豆

 

               配料:葱  蒜  盐  糖  老抽  蚝油  叉烧酱

 

               步骤

        豆腐吃出肉香味儿——鲜菇毛豆焖豆腐

 

          1.毛豆子剥好。

          2.白玉菇去除根部,洗净。

          3.北豆腐切薄片,沥干水分。

          4.葱白葱绿分开切,蒜切片,八角一颗准备好。

          5.锅中加水烧开,放入白玉菇烫一下。

          6.捞出沥水。

 

        豆腐吃出肉香味儿——鲜菇毛豆焖豆腐

 

          7.炒锅内倒油,放入豆腐煎至两面金黄。

          8.煎好的豆腐盛出备用。

          9.锅中余油爆香葱白,蒜末和八角。

          10.放入毛豆煸炒至表皮起皱,加入白玉菇翻炒。

          11.放入豆腐,加盐,糖,老抽,蚝油和叉烧酱调味。

          12.沿锅边加适量水煮开,小火焖15分钟,大火收汁,出锅前撒上葱末即可。

 

豆腐吃出肉香味儿——鲜菇毛豆焖豆腐

           豆腐吃出肉香味儿——鲜菇毛豆焖豆腐

           豆腐吃出肉香味儿——鲜菇毛豆焖豆腐

              

                  

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