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好喝的鱼汤不长肉——萝卜丝鲫鱼汤

(2012-03-26 09:37:11)
标签:

圈住美丽

萝卜丝鲫鱼汤

美食

分类: 靓汤

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江南水乡长大的娃,河虾,鲫鱼这类河鲜可真没少吃,基本上三天两头就得吃一回。我记得小时候爸爸特别喜欢买河虾,买回来以后,我就负责拿剪刀把虾须剪掉,我们称之为虾脚,因为河虾个头比较小,所以看着不多,收拾起来也是挺费时间的。特别是冬天,南方没暖气,没剪一会,就冻得手指头疼了,所以每次接到这个任务,我都是期盼着能快点完成,现在想想还挺逗的。鲫鱼我们吃得也很多,肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,含脂肪少,红烧或者烧汤,都是不错的选择。如果是女孩子吃的话,来上这么一锅萝卜丝鲫鱼汤,连米饭都省了,主要是还不长肉,多好。。。

 

 

               原料:鲫鱼  萝卜

 

               配料:葱  姜   料酒    白胡椒粉  

 

               步骤

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          1.鲫鱼收拾干净,去除鱼肚子里的黑膜,沥干水分,背上划两刀。

          2.姜切片,小葱切末。

          3.萝卜去皮,切成细丝。

          4.锅中加水烧开,放入萝卜丝汆烫下捞出沥水。

       

       http://s3/middle/64c6f842tbc1070f48122&690

          5.炒锅内倒油,锅热一点,放入姜片爆香。

          6.放入鲫鱼煎至两面金黄。

          7.烹入料酒。

          8.倒入开水,不盖锅盖,大火烧开,煮5分钟。

          9.放入萝卜丝,煮开后小火煮20分钟左右。

          10.加适量盐和白胡椒粉调味,撒上葱末即可。

 

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