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养胃止咳的六类清火解毒食物

(2011-09-23 16:58:12)
标签:

手脚冰凉

山楂

擅长

顺气

止痛

健康

分类: 健康饮食

 

养胃止咳的六类清火解毒食物

萝卜对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。

啤酒有人生气后爱喝酒,容易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,缓和恼怒情绪,适量喝点会有益处。

玫瑰沏茶时放几朵玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

绿豆绿豆能够改善色斑、清热解毒。特有的保湿成分及矿物质,有清洁皮肤的作用,可以给皮肤提供充足水分,有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。

莲藕藕能通气,还能健脾和胃、养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满、疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。

 

 

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