饮食起居也都要顺乎自然，我们中国古圣先贤讲的很多。你读《礼记》，你读《吕氏春秋》，你看里面所讲的，什么样的饮食最健康？本地生产的是养本地人，你就顺乎自然了。我们不吃本地的东西，要吃外面来的东西，不自然；我们夏天想吃冬天的东西，不自然，这讲自然生态。

现在把自然生态全部都破坏了，你看动物、植物都不自然了。动物，有些同修告诉我，现在的猪六个月就杀了，什么打贺尔蒙帮助牠生长，鸡听说只有六个星期。所以，那里面都是些化学成分在里头，促进牠的发育，促进牠快速的生长，那个肉的味道绝对不一样。

为什么肉的味道不一样？四十年前鸡跟猪都是放在外头养的，都是自然生长的，你在没有杀牠之前，牠的日子过得也很自在，也很快乐。现在这些猪跟鸡一出生就是关在笼子里头，等于说是终生禁闭，坐牢，到时候再把牠杀掉。牠坐牢的时候，牠的心情怎么样？一定的道理。牠接触不了自然，一生被人家关在笼子里头，那是什么样的心情？那是什么样的情绪？那肉能吃吗？何况还要给牠打药物，打化学药物。你从几十年前的自然生长，那个味道的确是鲜美，现在那个味道，我们虽然没有吃，有时候偶尔闻到，恶心！不是味道。

再说植物，植物这些蔬菜，搞这些农药，这就破坏了，破坏自然生态。

从根救起，叫你把妄想、分别、执着舍掉，恢复清净心，一切恢复到自然。那么外面这些剧毒也不怕，也不在乎，它也不会干扰你。你内里面身心不正常，起了变化，外面才很容易感染；内里面健全的时候，外面不容易感染，这个我们在经论里面、传记里面都看得很多。