用中医的思维解决了感冒后遗症
2024-01-21 06:50:59
标签： 后遗症 胸部不适 咳嗽 祛痰剂 健康
红花绿叶
现代医学把感冒和新冠都称之为自限性疾病。所谓的自限性疾病，就是可以不治自愈的疾病，一般是七天一个周期。这里的关键不是自限性疾病，而是基础病，有基础病得病的可能发生并发症，没有基础病的可能不会发生并发症，但是根据每个人的健康状况，可能会有后遗症。所谓的后遗症，是指七天以后还有的症状。在我看来，这些症状的继续存在，就不能说感冒痊愈了。
近几年来，我得过两次自限性疾病，因为没有去医院，确实很难确定是新冠还是感冒。第一次是疫情期间，那次持续时间短，差不多是一个周期，好了也就好了。这一次是第二次，疫情已经结束，但我的症状更像新冠，七天以后还有症状，持续时间长达二十天，直到上一周，才基本痊愈。
所谓的基本痊愈，是指我的本能基本恢复。这次感冒，我还是称之为感冒，直接影响到两个本能：一个是胃口；另一个是睡眠。胃口是不想吃，原来一直保持的食物量吃不下了，但我还是尽量地吃。睡眠那是很奇怪，主要是梦做不下去常常被憋醒。现在，这两个问题解决了，基本恢复到生病前的水平。也就是说，一日三餐恢复了正常，可能比以前少了点，但也不少；睡眠感到舒服了，除了起夜，一般可以一觉睡到天亮，特别是做梦顺畅了。其实，这是我理解的康复，真正的康复。达到这样的要求，其实还需解决以下三大体征：一是身体里的寒气如何清除；二是睡眠问题如何解决；三是持续的咳嗽怎么办。
解决这三大体征可以有二个办法：一个办法是西医思维。西医思维中只有药，有的根本没有药。高烧的退烧，失眠的安眠，咳嗽的止咳，身体里有寒怎么办呢？西医没办法。另一个是中医思维。中医思维是一种整体上的思维，是以解决病因来治愈疾病的一种思维。这种思维不完全依靠药，而是一种提纲挈领的解决方案。在中医看来，感冒是因为受寒，寒气进入身体造成了气机的改变，改变了什么地方，什么地方就产生疾病症状，不管是胃口问题，还是睡眠问题，以及咳嗽问题，其根源是寒气。所以，把寒气憋出来才是治愈的关键。怎样才能把寒气别出来呢？中医思维很简单，泡脚。
泡脚为什么能憋出寒气呢？这里有两个问题可以思考：一个问题是寒在哪里？健康的人体应该是肾水和心火的平衡，体温是这种平衡的结果。感冒其实是寒气强化了肾水，导致心火的不足而生病。肾的位置离双脚很近，泡脚可以直接影响肾水。另一个问题是水温如何把热量传导上去呢？这个问题中西医都能解释。中医的解释是经络。两条腿十二条经脉可以传递热量，经脉通了一通百通。西医的解释是血管，血管可以传递热量。热量进入体内，可以把寒气憋出去。一般来说，泡脚泡到微微出汗就可以了。现在是三九，可能泡不出汗，42度的水温泡个半小时也可以驱寒。我是连续泡了好几天，从根本上解决了后遗症问题。其实，这个办法早该用了，只是带宝宝没有时间。
睡眠问题的解决，我是吃了一盒小柴胡颗粒。小柴胡颗粒可以解决睡眠问题，特别是凌晨二三点钟容易醒来的人，其中的道理我说不明白，但确实有效。但是我一盒没吃完，剩下了一包，你知道为什么吗？一个原因当然是已经解决了我的睡眠问题。另一个原因是有点始料不及，是因为小柴胡颗粒的副作用。我买过许多的中成药，这次的小柴胡颗粒可能是第一次在说明中写上了副作用，其中的一个副作用又被我碰上了，这个副作用就是胸部不适。生病期间，我的心率有点快，一般是九十几跳。吃了小柴胡颗粒以后，我的心率下来了，最低只有六十几跳。一会儿快，一会儿慢，造成了我的胸部不适，这种不适有点像我年轻时生过的无菌性炎症。这两个原因让我不敢再吃小柴胡颗粒了。这让我悟出了这样一个道理，不要以为中药以及中成药没有效果，其实不但有效果，还会出现负作用。所以，养生还是食疗的好，治病也必须对症，盲目用药会产生危险。
咳嗽问题的基本解决有点不上台面，是在全家超市里买了一盒金嗓子喉宝。到了后期的咳嗽，是喉咙的不舒服。带宝宝咳嗽总不太好，于是听了家人的建议去买了一盒润喉糖。很奇怪，全家超市里全是这种糖，各种品牌的都有。这是懂一点中医中药的好处，我选中的润喉糖里有两样东西：一样是罗汉果；另一样是橘红。特别是橘红，我在拼多多上看得太多了，几乎是止咳化痰的神药。可能是对症，也可能是我的咳嗽也该好了，买来后只吃了两颗就不再吃了。不是没有了咳嗽，而是咳嗽的频率到了可以忽略，我也想留一点这样的症状。这样做不是没有原因的，是因为因为以下两个因素：一个因素是留一点症状可以自保。人体出现某些症状可能并不意味生病，而是为了自保，这个时候的身体处在合理的范围内，只是有点偏而已，不一定会生病。只要重视了，采取一些养生的措施就可以了。另一个因素是预防太过。去年上半年开始，我一直是清水鼻涕和咳嗽有痰，有点难受，但也相安无事。后来吃了祛痰剂甘草老陈皮，可能是吃多了，清水鼻涕没有了，咳嗽有痰也好了，但出现了口干的问题，干的影响睡觉。这对我是一个教训，让我知道人体是怎样平衡的，有一点合理的症状不是坏事，彻底消除这个症状可能会导致另一个不好的症状出现。所以我现在认为，留一些自保的症状可能比完全没有这种症状更安全。所以我金嗓子喉宝我只吃了两粒就见好就收了。
人体是一个智能体，其核心是平衡。平衡就是健康，失衡有可能生病。生病怎么办？只有两种选择，要么西医思维，要么中医思维。我的实践证明，中医思维比较安全。中医不是不用药，而是对症下药。药的含义，中医可能更胜一筹，只要能治病的都是药，包括泡脚。所以，中医开的是方子，不是药。方子就是方向，是什么造成生病的就解决什么，解决的程度必须是恰到好处，因为不要影响人体的自保功能。在某种意义上，疾病的用药只是为了纠偏，疾病的康复还得依靠人体的自愈。这就是为什么我主张学点中医，因为中医思维才是健康长寿的根本之根本。
用中医的思维解决了感冒后遗症
现代医学把感冒和新冠都称之为自限性疾病。所谓的自限性疾病，就是可以不治自愈的疾病，一般是七天一个周期。这里的关键不是自限性疾病，而是基础病，有基础病得病的可能发生并发症，没有基础病的可能不会发生并发症，但是根据每个人的健康状况，可能会有后遗症。所谓的后遗症，是指七天以后还有的症状。在我看来，这些症状的继续存在，就不能说感冒痊愈了。
近几年来，我得过两次自限性疾病，因为没有去医院，确实很难确定是新冠还是感冒。第一次是疫情期间，那次持续时间短，差不多是一个周期，好了也就好了。这一次是第二次，疫情已经结束，但我的症状更像新冠，七天以后还有症状，持续时间长达二十天，直到上一周，才基本痊愈。
所谓的基本痊愈，是指我的本能基本恢复。这次感冒，我还是称之为感冒，直接影响到两个本能：一个是胃口；另一个是睡眠。胃口是不想吃，原来一直保持的食物量吃不下了，但我还是尽量地吃。睡眠那是很奇怪，主要是梦做不下去常常被憋醒。现在，这两个问题解决了，基本恢复到生病前的水平。也就是说，一日三餐恢复了正常，可能比以前少了点，但也不少；睡眠感到舒服了，除了起夜，一般可以一觉睡到天亮，特别是做梦顺畅了。其实，这是我理解的康复，真正的康复。达到这样的要求，其实还需解决以下三大体征：一是身体里的寒气如何清除；二是睡眠问题如何解决；三是持续的咳嗽怎么办。
解决这三大体征可以有二个办法：一个办法是西医思维。西医思维中只有药，有的根本没有药。高烧的退烧，失眠的安眠，咳嗽的止咳，身体里有寒怎么办呢？西医没办法。另一个是中医思维。中医思维是一种整体上的思维，是以解决病因来治愈疾病的一种思维。这种思维不完全依靠药，而是一种提纲挈领的解决方案。在中医看来，感冒是因为受寒，寒气进入身体造成了气机的改变，改变了什么地方，什么地方就产生疾病症状，不管是胃口问题，还是睡眠问题，以及咳嗽问题，其根源是寒气。所以，把寒气憋出来才是治愈的关键。怎样才能把寒气别出来呢？中医思维很简单，泡脚。
泡脚为什么能憋出寒气呢？这里有两个问题可以思考：一个问题是寒在哪里？健康的人体应该是肾水和心火的平衡，体温是这种平衡的结果。感冒其实是寒气强化了肾水，导致心火的不足而生病。肾的位置离双脚很近，泡脚可以直接影响肾水。另一个问题是水温如何把热量传导上去呢？这个问题中西医都能解释。中医的解释是经络。两条腿十二条经脉可以传递热量，经脉通了一通百通。西医的解释是血管，血管可以传递热量。热量进入体内，可以把寒气憋出去。一般来说，泡脚泡到微微出汗就可以了。现在是三九，可能泡不出汗，42度的水温泡个半小时也可以驱寒。我是连续泡了好几天，从根本上解决了后遗症问题。其实，这个办法早该用了，只是带宝宝没有时间。
睡眠问题的解决，我是吃了一盒小柴胡颗粒。小柴胡颗粒可以解决睡眠问题，特别是凌晨二三点钟容易醒来的人，其中的道理我说不明白，但确实有效。但是我一盒没吃完，剩下了一包，你知道为什么吗？一个原因当然是已经解决了我的睡眠问题。另一个原因是有点始料不及，是因为小柴胡颗粒的副作用。我买过许多的中成药，这次的小柴胡颗粒可能是第一次在说明中写上了副作用，其中的一个副作用又被我碰上了，这个副作用就是胸部不适。生病期间，我的心率有点快，一般是九十几跳。吃了小柴胡颗粒以后，我的心率下来了，最低只有六十几跳。一会儿快，一会儿慢，造成了我的胸部不适，这种不适有点像我年轻时生过的无菌性炎症。这两个原因让我不敢再吃小柴胡颗粒了。这让我悟出了这样一个道理，不要以为中药以及中成药没有效果，其实不但有效果，还会出现负作用。所以，养生还是食疗的好，治病也必须对症，盲目用药会产生危险。
咳嗽问题的基本解决有点不上台面，是在全家超市里买了一盒金嗓子喉宝。到了后期的咳嗽，是喉咙的不舒服。带宝宝咳嗽总不太好，于是听了家人的建议去买了一盒润喉糖。很奇怪，全家超市里全是这种糖，各种品牌的都有。这是懂一点中医中药的好处，我选中的润喉糖里有两样东西：一样是罗汉果；另一样是橘红。特别是橘红，我在拼多多上看得太多了，几乎是止咳化痰的神药。可能是对症，也可能是我的咳嗽也该好了，买来后只吃了两颗就不再吃了。不是没有了咳嗽，而是咳嗽的频率到了可以忽略，我也想留一点这样的症状。这样做不是没有原因的，是因为因为以下两个因素：一个因素是留一点症状可以自保。人体出现某些症状可能并不意味生病，而是为了自保，这个时候的身体处在合理的范围内，只是有点偏而已，不一定会生病。只要重视了，采取一些养生的措施就可以了。另一个因素是预防太过。去年上半年开始，我一直是清水鼻涕和咳嗽有痰，有点难受，但也相安无事。后来吃了祛痰剂甘草老陈皮，可能是吃多了，清水鼻涕没有了，咳嗽有痰也好了，但出现了口干的问题，干的影响睡觉。这对我是一个教训，让我知道人体是怎样平衡的，有一点合理的症状不是坏事，彻底消除这个症状可能会导致另一个不好的症状出现。所以我现在认为，留一些自保的症状可能比完全没有这种症状更安全。所以我金嗓子喉宝我只吃了两粒就见好就收了。
人体是一个智能体，其核心是平衡。平衡就是健康，失衡有可能生病。生病怎么办？只有两种选择，要么西医思维，要么中医思维。我的实践证明，中医思维比较安全。中医不是不用药，而是对症下药。药的含义，中医可能更胜一筹，只要能治病的都是药，包括泡脚。所以，中医开的是方子，不是药。方子就是方向，是什么造成生病的就解决什么，解决的程度必须是恰到好处，因为不要影响人体的自保功能。在某种意义上，疾病的用药只是为了纠偏，疾病的康复还得依靠人体的自愈。这就是为什么我主张学点中医，因为中医思维才是健康长寿的根本之根本。