晨起感悟一百三十七
巴索毛岐
吃什么的重要性不言而喻。吃对了，健康长寿；吃错了，万劫不复。其中的原因很简单，身体需要的没有，身体不需要的硬给，这身体能好吗？什么才是人体需要的呢？一个是量，一个是质。怎样确定是不是身体需要的只有一个标准，那就是看大便。一是要每天有大便，一是要每天的大便通畅，而大便必须是黄黄的，软软的一根。这样的大便少不了根茎类的食物，红薯，芋头和山药豆是也。
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吃什么
晨起感悟一百三十七
巴索毛岐
吃什么的重要性不言而喻。吃对了，健康长寿；吃错了，万劫不复。其中的原因很简单，身体需要的没有，身体不需要的硬给，这身体能好吗？什么才是人体需要的呢？一个是量，一个是质。怎样确定是不是身体需要的只有一个标准，那就是看大便。一是要每天有大便，一是要每天的大便通畅，而大便必须是黄黄的，软软的一根。这样的大便少不了根茎类的食物，红薯，芋头和山药豆是也。