晨起感悟一百二十九
巴索毛岐
身体的感觉真的很重要，舒服的感觉才是正面的感觉，不舒服的感觉就是负面的感觉。当负面的感觉不能恢复的时候，你要注意休息。所谓的休息，就是恢复本能，恢复到身体本来的样子，好好吃饭，好好大便，好好睡觉，好好行走。如果休息以后身体感觉舒服了，说明你还年轻，你还健康，如果休息以后恢复不了，你得考虑是否衰老了，生病了。这个过程就是养生，就是治未病，这是中国文化的底线。
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感觉
晨起感悟一百二十九
巴索毛岐
身体的感觉真的很重要，舒服的感觉才是正面的感觉，不舒服的感觉就是负面的感觉。当负面的感觉不能恢复的时候，你要注意休息。所谓的休息，就是恢复本能，恢复到身体本来的样子，好好吃饭，好好大便，好好睡觉，好好行走。如果休息以后身体感觉舒服了，说明你还年轻，你还健康，如果休息以后恢复不了，你得考虑是否衰老了，生病了。这个过程就是养生，就是治未病，这是中国文化的底线。