养生方法的确定和坚持
2023-10-31 18:17:11
标签： 养生方法 日常生活 细节 坚持 健康
晨起感悟一百二十八
巴索毛岐
养生最难的也是最容易的是确定怎样的生活方式，确定后坚持下去就是养生。难在哪里呢？你得知道自己适合哪一种生活方式，而生活方式是多元素的，存在于日常生活的细节中。容易在哪里呢？一切都是你熟悉的，只是你意识到没有，意识到那些是适合的并坚持下去的就是养生过程，没有意识到哪些是适合的，也是养生，只是养生的结果大相径庭。所以，养生难在选择，容易在选择后的坚持。我十八年的养生就是做了这件事，只是让我意想不到而已。
养生方法的确定和坚持
晨起感悟一百二十八
巴索毛岐
养生最难的也是最容易的是确定怎样的生活方式，确定后坚持下去就是养生。难在哪里呢？你得知道自己适合哪一种生活方式，而生活方式是多元素的，存在于日常生活的细节中。容易在哪里呢？一切都是你熟悉的，只是你意识到没有，意识到那些是适合的并坚持下去的就是养生过程，没有意识到哪些是适合的，也是养生，只是养生的结果大相径庭。所以，养生难在选择，容易在选择后的坚持。我十八年的养生就是做了这件事，只是让我意想不到而已。