晨起感悟一百二十五
巴索毛岐
骨质疏松是老年性疾病之一，其根源是骨密度。骨密度高的人，骨质疏松程度轻一些，骨密度低的人，骨质疏松程度重一些。骨质疏松的人有两个典型症状：一是怕摔跤，骨头一摔就断；另一个是膝盖问题，人老腿先衰。解决这个问题，有人依赖补钙，基本无效，关键是生活方式。我至今没有膝盖问题，可能和我的骨密度比较高有关。因为我常年骑自行车晒太阳，退休后又重视本能养生，所以没有缺钙问题。
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骨质疏松
晨起感悟一百二十五
巴索毛岐
骨质疏松是老年性疾病之一，其根源是骨密度。骨密度高的人，骨质疏松程度轻一些，骨密度低的人，骨质疏松程度重一些。骨质疏松的人有两个典型症状：一是怕摔跤，骨头一摔就断；另一个是膝盖问题，人老腿先衰。解决这个问题，有人依赖补钙，基本无效，关键是生活方式。我至今没有膝盖问题，可能和我的骨密度比较高有关。因为我常年骑自行车晒太阳，退休后又重视本能养生，所以没有缺钙问题。