晨起感悟一百二十四
巴索毛岐
中国人一直期望老死，只可惜很难，迄今为止都是病死。所以，《黄帝内经》提出了治未病的思想，治未病就是预防疾病的产生，没有病就不会被病死。怎样才能预防呢？《黄帝内经》没有故弄玄虚，而是在最熟悉的生活方式中支招，简单到只有十二个字，那就是食饮有节，起居有常，不妄作劳。乾隆皇帝以此为座右铭，活到了八十九岁，说明《黄帝内经》没有瞎说。于是，我也以此养生，十八年来得益匪浅。
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治未病
晨起感悟一百二十四
巴索毛岐
中国人一直期望老死，只可惜很难，迄今为止都是病死。所以，《黄帝内经》提出了治未病的思想，治未病就是预防疾病的产生，没有病就不会被病死。怎样才能预防呢？《黄帝内经》没有故弄玄虚，而是在最熟悉的生活方式中支招，简单到只有十二个字，那就是食饮有节，起居有常，不妄作劳。乾隆皇帝以此为座右铭，活到了八十九岁，说明《黄帝内经》没有瞎说。于是，我也以此养生，十八年来得益匪浅。