晨起感悟九十九
巴索毛岐
老而全形者寿。这是《黄帝内经》对长寿者最为简洁地概括。老而全形，通俗的说法是身材不变，年轻时是什么身材，上了年纪后还是什么身材。这和身材是否苗条不是一回事，关键是全。一个是原来是什么身材现在还是什么身材，这和胖瘦无关。另一个是每一个部件没有变化，也就是没有因病而身体的某一个部件发生畸形。保持原有的身材不是一件容易的事，需要自律，始终保持适合自己的良好的生活方式。
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老而全形者寿
晨起感悟九十九
巴索毛岐
老而全形者寿。这是《黄帝内经》对长寿者最为简洁地概括。老而全形，通俗的说法是身材不变，年轻时是什么身材，上了年纪后还是什么身材。这和身材是否苗条不是一回事，关键是全。一个是原来是什么身材现在还是什么身材，这和胖瘦无关。另一个是每一个部件没有变化，也就是没有因病而身体的某一个部件发生畸形。保持原有的身材不是一件容易的事，需要自律，始终保持适合自己的良好的生活方式。