晨起感悟八十七
巴索毛岐
衰老从四十岁开始,因为体力下降好坐,身体发福了。这还是表象,实质性的衰老是从五十岁开始,因为五脏开始了依次的衰退进程。首先是肝叶始薄,以后十年一次轮到其他脏器的衰退。这个进程是可以延缓的,但要做好以下三件事:第一件事是不熬夜;第二件事是不少吃;第三件事是不生气。这三件事可以延缓肝叶始薄,让其他脏器的十年一变也向后推迟。这种推迟,才是实质性的推迟,可以延缓衰老,延长寿命。
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肝叶始薄
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