新陈代谢的旺盛
2023-08-06 06:31:09
标签： 新陈代谢 吃饭 运动 正比 健康
晨起感悟八十
巴索毛岐
吃饭和运动是新陈代谢的两端，两端的正比才是健康的保证。如果吃的多运动少，那结果一定是肥胖。肥胖往往是健康问题的开始。如果吃的少运动多，那一定会透支健康。透支的结果很可能造成器官的损伤。如果吃的少运动也少，二少的结果一定是疾病和衰老。剩下的一个可能只能是吃的多运动也多，这个可能也有一个限制条件，那必须吃的对，唯有吃的对的吃的多，才能适应运动多。其中的道理，应该是运动多造成的消耗多，需要吃的对的吃的多来补充。这才是真正意义上的新陈代谢旺盛。世界上确实有人强调过新陈代谢的旺盛才是健康长寿的唯一标准。
新陈代谢的旺盛
晨起感悟八十
巴索毛岐
吃饭和运动是新陈代谢的两端，两端的正比才是健康的保证。如果吃的多运动少，那结果一定是肥胖。肥胖往往是健康问题的开始。如果吃的少运动多，那一定会透支健康。透支的结果很可能造成器官的损伤。如果吃的少运动也少，二少的结果一定是疾病和衰老。剩下的一个可能只能是吃的多运动也多，这个可能也有一个限制条件，那必须吃的对，唯有吃的对的吃的多，才能适应运动多。其中的道理，应该是运动多造成的消耗多，需要吃的对的吃的多来补充。这才是真正意义上的新陈代谢旺盛。世界上确实有人强调过新陈代谢的旺盛才是健康长寿的唯一标准。