養生就是管理好每一個臟器
2023-07-23 06:23:56
标签： 營養 绽 中藥材 對症下藥 健康
人生的階梯
養生養什麽？這個問題見仁見智，衆口不一。我認爲，養生就是管理好每一個臟器，就像管理好一個國家，管理好一個城市，管理好一個家庭。管理好一個國家，管理好一個城市，管理好一個家庭，需要許多職能部門，這些職能部門的履職好壞決定了一個國家，一個城市和一個家庭的管理水平。人體也需要管理，這種管理就是養生。在這個意義上，養生就是管理好每一個臟器。把每一個臟器管理好了，健康就恢復了，長壽就有了可能。問題是管理國家城市和家庭可以有職能部門，養生有沒有職能部門呢？當然有！這個職能部門就是分工不同的食物和藥物。。
食物和藥物應該有明確的分工，各司其職。食物是管營養的，主要的職能是補充每一個臟器工作後的消耗。這裏有兩個問題：一個問題是每天消耗多少就要補多少；另一個問題是每一個臟器需要的營養不同。西醫的説法比較籠統，把消耗和補充簡化爲細胞的更新。其實，同樣的細胞更新，每一個臟器的營養需求不一定相同。這就是食物多樣性的根本所在。藥物是管調理的，主要的職能是恢復每一個臟器的功能。這裏也有兩個問題：一個問題是西藥不具備調理功能；另一個是中藥的調理功能不會是一種中藥材。也就是説，中藥材是天地精華，確實可以調理人體這一天地精華的功能，但這種調理很複雜，每一味中藥的調理方向不盡相同，按中醫的説法就是歸經。所以，用中藥調理需要對症，不同的症狀和不同的臟器需要不同的中藥材。這不同的中藥材就是管理國家城市和家庭的職能部門。我通過十八年的養生，已經分門別類地給每一個臟器安排好了管理者。這些管理者就是有針對性的中藥材。食物負責營養，藥物負責調理，這就是我的健康保證。
具體有哪一些中藥材在各司其職呢？食物負責營養，缺乏調理功能。這是因爲食物的偏性小，偏性大的才是藥。藥物負責調理，也有營養價值，只是這種營養價值替代不了食物。所以，食物是食物，藥物是藥物，只是中醫中藥强調藥食同源，和西醫的藥絕然不同。這可能是中藥可以放進食物中使食物變成藥膳，西藥不能的根本原因。我是用哪一些中藥材來調理不同的臟器的呢？
在宏觀上，我著眼于五臟。我認爲，健康的變化是因爲五臟，長壽的根本也是因爲五臟，把五臟調理好了，健康長壽的問題也就解決了。心的調理，我選擇了紅花桃仁。肺的調理，我選擇了杏仁陳皮。脾的調理，我選擇了紅棗桂圓。肝的調理，我選擇了菊花枸杞。腎的調理，我選擇了芝麻核桃。這就是我常説的五臟十樣長壽方。這個方子我吃了十幾年，可以確認有效。
在微觀上，我關注每一個臟器。疾病的開始往往先出現症狀，症狀在反反復復形成了疾病。所以，及時消除症狀是養生的第一要務。有人説，西醫是治病的，中醫是治症的，確實有一定道理。治病的著眼點是已病，治症的著眼點是未病。兩者相比，中醫在疾病的始端，西醫在疾病的末端。這就不難理解爲什麽中醫更能讓人健康的道理。在治症方面，我使用了許多的中藥材。
比如防止血栓，我用了桂枝茯苓散。比如夜尿多，我用了白果。比如咽喉肛門，我用了無花果。比如肌肉，我用了黃精和玉竹。比如消化，我用了八珍粉和山楂。比如清肺，我用了西瓜子。比如腦供血，我用了葛根。比如耳鳴，我用了黃芪和牛肉。比如睡眠，我用了小柴胡湯。比如養血，我用了三七。比如補氣，我用了人參黃芪。比如消炎，我用了蒲公英。比如降火，我用了澤蘭。比如防寒，我用了生薑。比如我吃香蕉是爲了愉悅。比如我吃花生是爲了潤燥。比如我吃了那麽多的食物和藥物是爲了改善我的體液。改善體液，才有可能舒經通絡。如此等等不一而足。加味奶咖中的幾十種中藥材，就是我選擇來管理每一個臟器的責任人。我現在沒有病，這些中藥材的勞苦功高。
在宏觀上把握好，不會生大病；在微觀上把握好，可以治未病。健康必須是重視青萍之末，長壽必須是永遠重視青萍之末。和一個國家一樣，和一個城市一樣，也和一個家庭一樣，人體的健康也需要管理。這種管理沒有捷徑，一定是每天的重複，這種重複需要許多幫手，這些幫手只能是中藥材。對症下藥是關鍵。我在十八年的養生中找到了適合我的許多中草藥，正是這些中草藥材讓我恢復了健康。你也可以找到像我一樣的中草藥進行調理，恢復健康，延長壽命。問題是我做了，認真的做了，你做了嗎？做得認真嗎？
養生就是管理好每一個臟器
養生養什麽？這個問題見仁見智，衆口不一。我認爲，養生就是管理好每一個臟器，就像管理好一個國家，管理好一個城市，管理好一個家庭。管理好一個國家，管理好一個城市，管理好一個家庭，需要許多職能部門，這些職能部門的履職好壞決定了一個國家，一個城市和一個家庭的管理水平。人體也需要管理，這種管理就是養生。在這個意義上，養生就是管理好每一個臟器。把每一個臟器管理好了，健康就恢復了，長壽就有了可能。問題是管理國家城市和家庭可以有職能部門，養生有沒有職能部門呢？當然有！這個職能部門就是分工不同的食物和藥物。。
食物和藥物應該有明確的分工，各司其職。食物是管營養的，主要的職能是補充每一個臟器工作後的消耗。這裏有兩個問題：一個問題是每天消耗多少就要補多少；另一個問題是每一個臟器需要的營養不同。西醫的説法比較籠統，把消耗和補充簡化爲細胞的更新。其實，同樣的細胞更新，每一個臟器的營養需求不一定相同。這就是食物多樣性的根本所在。藥物是管調理的，主要的職能是恢復每一個臟器的功能。這裏也有兩個問題：一個問題是西藥不具備調理功能；另一個是中藥的調理功能不會是一種中藥材。也就是説，中藥材是天地精華，確實可以調理人體這一天地精華的功能，但這種調理很複雜，每一味中藥的調理方向不盡相同，按中醫的説法就是歸經。所以，用中藥調理需要對症，不同的症狀和不同的臟器需要不同的中藥材。這不同的中藥材就是管理國家城市和家庭的職能部門。我通過十八年的養生，已經分門別類地給每一個臟器安排好了管理者。這些管理者就是有針對性的中藥材。食物負責營養，藥物負責調理，這就是我的健康保證。
具體有哪一些中藥材在各司其職呢？食物負責營養，缺乏調理功能。這是因爲食物的偏性小，偏性大的才是藥。藥物負責調理，也有營養價值，只是這種營養價值替代不了食物。所以，食物是食物，藥物是藥物，只是中醫中藥强調藥食同源，和西醫的藥絕然不同。這可能是中藥可以放進食物中使食物變成藥膳，西藥不能的根本原因。我是用哪一些中藥材來調理不同的臟器的呢？
在宏觀上，我著眼于五臟。我認爲，健康的變化是因爲五臟，長壽的根本也是因爲五臟，把五臟調理好了，健康長壽的問題也就解決了。心的調理，我選擇了紅花桃仁。肺的調理，我選擇了杏仁陳皮。脾的調理，我選擇了紅棗桂圓。肝的調理，我選擇了菊花枸杞。腎的調理，我選擇了芝麻核桃。這就是我常説的五臟十樣長壽方。這個方子我吃了十幾年，可以確認有效。
在微觀上，我關注每一個臟器。疾病的開始往往先出現症狀，症狀在反反復復形成了疾病。所以，及時消除症狀是養生的第一要務。有人説，西醫是治病的，中醫是治症的，確實有一定道理。治病的著眼點是已病，治症的著眼點是未病。兩者相比，中醫在疾病的始端，西醫在疾病的末端。這就不難理解爲什麽中醫更能讓人健康的道理。在治症方面，我使用了許多的中藥材。
比如防止血栓，我用了桂枝茯苓散。比如夜尿多，我用了白果。比如咽喉肛門，我用了無花果。比如肌肉，我用了黃精和玉竹。比如消化，我用了八珍粉和山楂。比如清肺，我用了西瓜子。比如腦供血，我用了葛根。比如耳鳴，我用了黃芪和牛肉。比如睡眠，我用了小柴胡湯。比如養血，我用了三七。比如補氣，我用了人參黃芪。比如消炎，我用了蒲公英。比如降火，我用了澤蘭。比如防寒，我用了生薑。比如我吃香蕉是爲了愉悅。比如我吃花生是爲了潤燥。比如我吃了那麽多的食物和藥物是爲了改善我的體液。改善體液，才有可能舒經通絡。如此等等不一而足。加味奶咖中的幾十種中藥材，就是我選擇來管理每一個臟器的責任人。我現在沒有病，這些中藥材的勞苦功高。
在宏觀上把握好，不會生大病；在微觀上把握好，可以治未病。健康必須是重視青萍之末，長壽必須是永遠重視青萍之末。和一個國家一樣，和一個城市一樣，也和一個家庭一樣，人體的健康也需要管理。這種管理沒有捷徑，一定是每天的重複，這種重複需要許多幫手，這些幫手只能是中藥材。對症下藥是關鍵。我在十八年的養生中找到了適合我的許多中草藥，正是這些中草藥材讓我恢復了健康。你也可以找到像我一樣的中草藥進行調理，恢復健康，延長壽命。問題是我做了，認真的做了，你做了嗎？做得認真嗎？