老年人的健康要點
2023-07-06 06:21:34
标签： 民以食爲天 營養不良 好坐 胃口 健康
晨起感悟六十二
巴索毛岐
老年人的健康狀況主要表現在營養不良。營養不良的造成有兩個原因：一個原因是胃口不好，越吃越少；另一個原因是好坐，缺乏持續而足量的運動。前者和五十嵗肝葉始薄有關。後者和四十歲開始的好坐有關。這兩個原因相互影響，趨勢就是越吃越少，導致營養不良。解決的辦法只有一個，那就是通過中醫的健脾開胃，盡量多吃點。一個是什麽都吃，什麽都少吃；另一個就是在總量上必須多吃。這叫民以食爲天！
老年人的健康要點
晨起感悟六十二
巴索毛岐
老年人的健康狀況主要表現在營養不良。營養不良的造成有兩個原因：一個原因是胃口不好，越吃越少；另一個原因是好坐，缺乏持續而足量的運動。前者和五十嵗肝葉始薄有關。後者和四十歲開始的好坐有關。這兩個原因相互影響，趨勢就是越吃越少，導致營養不良。解決的辦法只有一個，那就是通過中醫的健脾開胃，盡量多吃點。一個是什麽都吃，什麽都少吃；另一個就是在總量上必須多吃。這叫民以食爲天！