晨起感悟五十八
巴索毛岐
衰老就是越吃越少。這是普遍的規律，必然的趨勢。延緩的辦法只有一個，那就是找到一種適合自己的食譜，長期保持一定的量。我的選擇就是一日三餐的各司其職：早餐調理，晚餐簡約，中餐營養。近年來形成的雜燴面在我看來就很適合，煮出來的營養容易吸收，現在基本定型，將爲午餐的營養保證打下一個堅實的基礎。
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雜燴面
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巴索毛岐
衰老就是越吃越少。這是普遍的規律，必然的趨勢。延緩的辦法只有一個，那就是找到一種適合自己的食譜，長期保持一定的量。我的選擇就是一日三餐的各司其職：早餐調理，晚餐簡約，中餐營養。近年來形成的雜燴面在我看來就很適合，煮出來的營養容易吸收，現在基本定型，將爲午餐的營養保證打下一個堅實的基礎。