也谈身体的循环系统
2023-01-03 06:33:17
标签： 体液 经络 肠胃 血液 健康
千年古树
说起身体的循环系统，我想回答一定是千篇一律，异口同声，那就是指血液循环系统。这个说法符合眼见为实，但是身体的奥妙不会这样轻而易举地被洞察。这种千篇一律和异口同声的回答，完全是受了西医的影响，只是解剖学意义上的循环。按照《黄帝内经》的说法，身体的循环系统复杂得多。不仅是血液循环，还有胃肠的循环和体液的循环，是这三个循环系统维护着人体的健康。
肠胃的循环，我称之为初级循环。这个循环，是食物进入身体后的消化过程。循环的基本形式是胃满肠空，肠满胃空。这种循环，当下是一天中进行三次。在这三次循环中，产生了生命现象，按《黄帝内经》的说法，就是更虚更满，气得上下。就是在这更虚更满，气得上下的循环中，五脏得以安定，血脉得以和利，精神得以安居。结论是什么呢？神者，水谷之精气也。这个循环确实是初级的，但是人的精神就在这里产生。为什么生病的人吃得少？为什么衰老的人吃得也少？就是这个初级的循环系统不行了。所以，中医发展到元代就提出脾胃论就是这个道理。在脾胃论看来，身体所有的病变都开始于肠胃的循环，肠胃的循环不断地减弱，就是疾病的不断滋生。这就可以解释，为什么中医看病，不管是什么病，首先是看胃口，其次就是健脾开胃。这个循环系统虽然是初级循环，但是这个循环最后主导着生命现象。一般来说，胃口好的人吃得多，这样的人精神抖擞，神采奕奕；胃口不好吃不下的人，往往是萎靡不振，神不守舍。我是无意中踏准了节拍，在十八年的本能养生中一直强调健脾开胃，可谓是歪打正着，精神确实比同龄人好一些。
血液的循环，我称之为中级循环系统。这个循环系统的主要任务是把精微物质输布全身，《黄帝内经》有句话是这么说的，卧则血归于肝。躺下的时候血流向肝脏，站立的时候呢？血就从肝脏里流出，流向全身。血到的的地方，才有生命现象。所以，血液循环的关键是畅通。任何程度的瘀堵都会产生疾病和衰老。为什么人会衰老？就是因为血管的瘀堵造成了机能的减退。据说，从断奶以后，几乎是每个人都开始了血管瘀堵的进程。阴之所生，本在五味。阴之五宫，伤在五味。五脏的伤害，是供血不足造成的；供血不足，很大程度上是血管瘀堵造成的。现在的心血管病这么多，不就是生活改善后出现的必然结果。在一定意义上，中级循环的质量取决于初级循环的质量，你吃下去什么，血管里就流动着什么。我们小时候，一星期只能开一次大荤二次小荤，基本上听不到心血管病。现在肉味是没有了，但想怎么吃就怎么吃，没有人不吃多的，肉吃多了，血管的瘀堵也多了，几乎到处都是心血管病。正是这个历史性变化，血液的循环被西医推向了极端，不管什么病都要验血，血液指标成了疾病的唯一标准。其结果，中级循环系统被神化了。我不认为验血后的指标一定是正确的，道理很简单，血液的指标不是静态的指标，中级循环的质量会受到初级循环的影响。我现在没有心血管病，究其原因也很简单，一方面我的初级循环很正常；另一方面我的中级循环一直很畅通，原因嘛，那就是我坚持了十八年的活血化瘀。
体液的循环，我称之为高级循环系统。这个循环系统很少有人研究，我可能是首提。这个循环系统之所以高级，那是因为看不见。中级循环系统可以在死人身上看见，体液这个高级的循环系统不可能在死人身上看见。这里有一个神奇的现象，就是经络。我比较倾向经络的通道就是在体液里。体液就像地球上的江河湖海，到处都有，无处不在，其最大的特点就是相互流通。”问渠哪得清如许，唯有源头活水来“。江河的流动方向是明确的，湖海是不是也有流动方向呢？回答应该非常肯定！五大洋都有暖流和寒流，这都是五大洋中暗流，这些暗流就是湖海的生命力。我相信，体液就是江河湖海，经络就是江河湖海中的暗流。换句话说，体液纯净的人经络畅通，人舒服，没有疼痛之处；体液不那么纯净人，经络就会不那么畅通，说不清哪里不舒服，时不时的会出现疼痛感觉。在这里我想说，体液的纯净取决于血液的畅通，血液的畅通取决于胃肠的气得上下。可以这么说，身体循环的最后落脚点就是体液，体液的纯净才是健康长寿的根本。可能会有人注意到，上了年纪以后会有老人味。这老人味是什么味？就是这个人体液的味道。当生病的时候，或者身体感到不舒服的时候，可以用舒经通络的方法。这个方法用了五千年，《黄帝内经》就是这个方法的总结，但是我现在要说，这个方法有效，但是只从一个方面解释了经络现象，还有一个方面更重要，那就是改善你的体液。
怎样改善你的体液呢？身体是最诚实的，不会因为大脑的胡思乱想而改变体液形成的轨迹。体液的改善，一定是遵循这样的顺序：初级循环系统必须正常。初级循环系统的正常必须符合两个标准：一个是有一个适合你的食谱；另一个是每天确保三次胃满肠空，肠满胃空。这里的关键是胃口，解决办法是健脾开胃。中级循环也必须正常。中级循环的正常也必须符合两个标准：一个标准是气血旺盛；另一个标准是血管畅通，尽量的畅通。这里的关键是血液的质量，解决的方法是活血化瘀。这样，高级循环系统系统才能正常。高级循环系统的正常应该也是两个标准：一个标准是身体感到舒服和轻松；另一个标准是没有疼痛感。这两个标准很重要，人体的自身感觉才是健康的唯一标准，只有自我感觉满意才能达到长寿的目的。舒服是因为本能得到了恢复。轻松是因为你还年轻。没有疼痛，是因为通则不痛，不通则痛。在中医看来，最要紧的是畅通，畅通才是健康的保证。问题是对畅通的理解存在局限性，我写这篇文章就是为了正名。
我也说身体的循环系统。可能和别人说的不一样，但是我的观点符合《黄帝内经》。现在可能不被认同，将来不一定不被认同。因为我的养生进入第十八个年头，我的身体变化正在不断证实这三个循环系统的存在，初级循环系统是肠胃，中级循环系统是血液；高级循环系统是体液。OK！
也谈身体的循环系统
说起身体的循环系统，我想回答一定是千篇一律，异口同声，那就是指血液循环系统。这个说法符合眼见为实，但是身体的奥妙不会这样轻而易举地被洞察。这种千篇一律和异口同声的回答，完全是受了西医的影响，只是解剖学意义上的循环。按照《黄帝内经》的说法，身体的循环系统复杂得多。不仅是血液循环，还有胃肠的循环和体液的循环，是这三个循环系统维护着人体的健康。
肠胃的循环，我称之为初级循环。这个循环，是食物进入身体后的消化过程。循环的基本形式是胃满肠空，肠满胃空。这种循环，当下是一天中进行三次。在这三次循环中，产生了生命现象，按《黄帝内经》的说法，就是更虚更满，气得上下。就是在这更虚更满，气得上下的循环中，五脏得以安定，血脉得以和利，精神得以安居。结论是什么呢？神者，水谷之精气也。这个循环确实是初级的，但是人的精神就在这里产生。为什么生病的人吃得少？为什么衰老的人吃得也少？就是这个初级的循环系统不行了。所以，中医发展到元代就提出脾胃论就是这个道理。在脾胃论看来，身体所有的病变都开始于肠胃的循环，肠胃的循环不断地减弱，就是疾病的不断滋生。这就可以解释，为什么中医看病，不管是什么病，首先是看胃口，其次就是健脾开胃。这个循环系统虽然是初级循环，但是这个循环最后主导着生命现象。一般来说，胃口好的人吃得多，这样的人精神抖擞，神采奕奕；胃口不好吃不下的人，往往是萎靡不振，神不守舍。我是无意中踏准了节拍，在十八年的本能养生中一直强调健脾开胃，可谓是歪打正着，精神确实比同龄人好一些。
血液的循环，我称之为中级循环系统。这个循环系统的主要任务是把精微物质输布全身，《黄帝内经》有句话是这么说的，卧则血归于肝。躺下的时候血流向肝脏，站立的时候呢？血就从肝脏里流出，流向全身。血到的的地方，才有生命现象。所以，血液循环的关键是畅通。任何程度的瘀堵都会产生疾病和衰老。为什么人会衰老？就是因为血管的瘀堵造成了机能的减退。据说，从断奶以后，几乎是每个人都开始了血管瘀堵的进程。阴之所生，本在五味。阴之五宫，伤在五味。五脏的伤害，是供血不足造成的；供血不足，很大程度上是血管瘀堵造成的。现在的心血管病这么多，不就是生活改善后出现的必然结果。在一定意义上，中级循环的质量取决于初级循环的质量，你吃下去什么，血管里就流动着什么。我们小时候，一星期只能开一次大荤二次小荤，基本上听不到心血管病。现在肉味是没有了，但想怎么吃就怎么吃，没有人不吃多的，肉吃多了，血管的瘀堵也多了，几乎到处都是心血管病。正是这个历史性变化，血液的循环被西医推向了极端，不管什么病都要验血，血液指标成了疾病的唯一标准。其结果，中级循环系统被神化了。我不认为验血后的指标一定是正确的，道理很简单，血液的指标不是静态的指标，中级循环的质量会受到初级循环的影响。我现在没有心血管病，究其原因也很简单，一方面我的初级循环很正常；另一方面我的中级循环一直很畅通，原因嘛，那就是我坚持了十八年的活血化瘀。
体液的循环，我称之为高级循环系统。这个循环系统很少有人研究，我可能是首提。这个循环系统之所以高级，那是因为看不见。中级循环系统可以在死人身上看见，体液这个高级的循环系统不可能在死人身上看见。这里有一个神奇的现象，就是经络。我比较倾向经络的通道就是在体液里。体液就像地球上的江河湖海，到处都有，无处不在，其最大的特点就是相互流通。”问渠哪得清如许，唯有源头活水来“。江河的流动方向是明确的，湖海是不是也有流动方向呢？回答应该非常肯定！五大洋都有暖流和寒流，这都是五大洋中暗流，这些暗流就是湖海的生命力。我相信，体液就是江河湖海，经络就是江河湖海中的暗流。换句话说，体液纯净的人经络畅通，人舒服，没有疼痛之处；体液不那么纯净人，经络就会不那么畅通，说不清哪里不舒服，时不时的会出现疼痛感觉。在这里我想说，体液的纯净取决于血液的畅通，血液的畅通取决于胃肠的气得上下。可以这么说，身体循环的最后落脚点就是体液，体液的纯净才是健康长寿的根本。可能会有人注意到，上了年纪以后会有老人味。这老人味是什么味？就是这个人体液的味道。当生病的时候，或者身体感到不舒服的时候，可以用舒经通络的方法。这个方法用了五千年，《黄帝内经》就是这个方法的总结，但是我现在要说，这个方法有效，但是只从一个方面解释了经络现象，还有一个方面更重要，那就是改善你的体液。
怎样改善你的体液呢？身体是最诚实的，不会因为大脑的胡思乱想而改变体液形成的轨迹。体液的改善，一定是遵循这样的顺序：初级循环系统必须正常。初级循环系统的正常必须符合两个标准：一个是有一个适合你的食谱；另一个是每天确保三次胃满肠空，肠满胃空。这里的关键是胃口，解决办法是健脾开胃。中级循环也必须正常。中级循环的正常也必须符合两个标准：一个标准是气血旺盛；另一个标准是血管畅通，尽量的畅通。这里的关键是血液的质量，解决的方法是活血化瘀。这样，高级循环系统系统才能正常。高级循环系统的正常应该也是两个标准：一个标准是身体感到舒服和轻松；另一个标准是没有疼痛感。这两个标准很重要，人体的自身感觉才是健康的唯一标准，只有自我感觉满意才能达到长寿的目的。舒服是因为本能得到了恢复。轻松是因为你还年轻。没有疼痛，是因为通则不痛，不通则痛。在中医看来，最要紧的是畅通，畅通才是健康的保证。问题是对畅通的理解存在局限性，我写这篇文章就是为了正名。
我也说身体的循环系统。可能和别人说的不一样，但是我的观点符合《黄帝内经》。现在可能不被认同，将来不一定不被认同。因为我的养生进入第十八个年头，我的身体变化正在不断证实这三个循环系统的存在，初级循环系统是肠胃，中级循环系统是血液；高级循环系统是体液。OK！