伤寒进入第六天
2022-12-20 07:26:24
标签： 一日三餐 早睡晚起 心理变化 抗日剧 健康
曙光初现
今天早晨醒来已经快六点了，起来的感觉基本上和伤寒前差不多了。我在过去的博客中说过，起床后的两个感觉很重要：一个感觉是神清气爽，没有头部的不适；另一个感觉是下床灵活，没有腿脚的问题。这两个问题在这次伤寒中变得十分敏感，发病期间就是头部不适起不来，两腿一点不听使唤，穿裤子也费劲。今天醒的晚了一些，但这两个问题好像没有了。现在只差站着穿裤子了，这可能是我与众不同的地方。十七年来，我一直坚持站着穿裤子，以此检验我的下半身是否保持着健康。站着穿裤子，至少需要三方面的协同：第一个是身体平衡；第二个是腰部控制；第三个是腿部力量。一般来说，人老腿先衰的人做不到。从这一点上说，这次康复还差一口气了。
其实，昨天的变化就很大。生病的变化，是越变越差；康复的变化，是越变越好。昨天是康复的第五天，至少在五个方面令人欣喜：
第一个方面是昨天的中餐跟了上来。前几天慢慢解决了早餐和晚餐的问题，中餐问题迟迟得不到解决，主要是胃口问题，怕吃了不舒服。昨天试着用重庆小面酱下了一碗面，外加一块糍饭糕，浇头是一个鸡蛋，三块熏鱼和一小碟笋尖。吃的时候也不觉得怎么好吃，吃下去也不觉得有什么难过。这应该是一大进步！一日三餐恢复正常，才是疾病康复的根本标准。
第二个方面是昨天白天没有睡觉。这是五天来的第一次，我是准备睡觉的，生怕体力不支，精神不支。但是，身体一直没有想睡觉的意思。这说明，我的体力正在恢复到伤寒前的状态，我的精神可以承受成年人正常的生活节奏了。成年人只要睡好晚上的八小时，身体的蓄能完全可以支撑一整天的社会活动。当你不能支撑一整天的社会活动，只有两种情况，那就是你可能病了，或者你真的老了。
第三个方面是昨天一点也不排斥看电视剧。最近我在重看《太行英雄传》。在所有的抗日剧中，我唯一喜欢看的是老一辈革命家的抗日活动。因为只有老一辈革命家的抗日才是喜剧，即使悲剧，最后也是喜剧，鼓舞人心，光耀千秋。第四天开始不排斥看电视剧，昨天竟然看了一下午，一点没有倦意。看完以后，只有一个问题，那就是两只眼睛吃不消。这是因为伤寒后伤了神。这就是昨天七点钟就睡觉的原因。
第四个方面是昨天晚上这一觉睡得很舒服。前几天的夜里睡觉不是没有作用，而是这种睡眠很吃力。南方夏女士把这种吃力地睡觉说成是全是吃力的在做梦。这倒是真的！前四天的睡觉都是有点迷迷糊糊，说没睡着吧，形式上是睡着了，说睡着了吧，实际上一直在做梦。问题是这种梦做的很吃力，老是做不下去，就像卡带。我可以下一个这样的结论，那就是凡是做这样梦的人很可能是病了，只是病的程度而已。昨天夜里就没做这样的梦，起了几次夜就快六点了。昨天七点上床睡，今天六点醒来起床，足足睡了11个小时。这个睡眠时间，在其他季节有点多了，但在冬季还可以，因为冬季可以早睡晚起。
第五个方面是出现了积极的心理变化。我不否定自己在伤寒发足时的消极情绪，不但怀疑到自己养生的十七年，还想到了可能的死亡。我的这种消极情绪，有我疾病煎熬的难受因素，也有铺天盖地的舆论覆盖的影响。不管我相不相信专家，但专家的信口雌黄总是影响每一个人的心理活动。我的心理活动就是这样来的，那么多人死了，我会不会死呢？这不是危言耸听，这是每一个阳了得人很难避免的必由之路。今天一早，我却开心起来。这开心不是我想出来的，而是自己冒出来的，我理解这是身体恢复的一种积极信号。我开心什么呢？我开心我这次伤寒过了。伤寒过了有什么好开心的？这就需要了解这次政策调整的深刻含义。这次政策调整基于病毒的毒性降低，既然不会死人，为什么不放开顺其自然？所谓的第一波感染高峰，实际上是一次自然的疫苗接种。当绝大多数人完成了感染，这种疫情也就接近了尾声。这可能是专家预测疫情结束的根本依据。也就是说，我在第一波传染高峰来临前就康复了，我比任何人都幸运。从此以后，我只要戴好口罩，远离人群，回家洗手，我不会再有感染的担心。当没有感染的人还在为感染担心的时候，我的活动空间被彻底打开了
。比如带宝宝，我可以放心的带了。不管社会层面发生怎样的变化，我已经免疫过了，比没有免疫过的人多了一层安全屏障。
这五个方面的变化，是我康复中的第五天就出现了。这种变化的出现很神奇，我没有吃药，也没有去医院，怎么就出现了呢？我说过，这次伤寒，不管是感冒，还是阳了，最终检验的是你身体里固有的免疫力。我不知道是不是每一个人都会被感染，但是被感染是正常的，不被感染是有点不正常，谁能说过去的甲肝之类的没被感染过，实际上不知不觉的许多人已经钙化了。从病理学上说，感不被感染，感染到什么程度，取决于你身体里的免疫力。我的免疫力不是太差，只是被自己忽视的伤寒太强大了，造成了我这次的卧床不起
。正像某个专家说的，喝热开水，钻进被窝睡觉
，五到七天也就好了。第六天了，今天还会有什么积极变化呢？我相信，只要有变化，一定是积极的变化！
到了第六天，十七年养成的生活节律正在恢复。现在差距比较大的还有两个：一个是一日三餐，一个是日行万步。是不是可以这么说，一日三餐恢复了才算康复，日行万步恢复了才算康复，至少这是我的养生理念。疾病是不是康复，不在疾病本身，而在疾病影响到的本能。只有本能完全恢复了。疾病才算真正的康复。
伤寒进入第六天
今天早晨醒来已经快六点了，起来的感觉基本上和伤寒前差不多了。我在过去的博客中说过，起床后的两个感觉很重要：一个感觉是神清气爽，没有头部的不适；另一个感觉是下床灵活，没有腿脚的问题。这两个问题在这次伤寒中变得十分敏感，发病期间就是头部不适起不来，两腿一点不听使唤，穿裤子也费劲。今天醒的晚了一些，但这两个问题好像没有了。现在只差站着穿裤子了，这可能是我与众不同的地方。十七年来，我一直坚持站着穿裤子，以此检验我的下半身是否保持着健康。站着穿裤子，至少需要三方面的协同：第一个是身体平衡；第二个是腰部控制；第三个是腿部力量。一般来说，人老腿先衰的人做不到。从这一点上说，这次康复还差一口气了。
其实，昨天的变化就很大。生病的变化，是越变越差；康复的变化，是越变越好。昨天是康复的第五天，至少在五个方面令人欣喜：
第一个方面是昨天的中餐跟了上来。前几天慢慢解决了早餐和晚餐的问题，中餐问题迟迟得不到解决，主要是胃口问题，怕吃了不舒服。昨天试着用重庆小面酱下了一碗面，外加一块糍饭糕，浇头是一个鸡蛋，三块熏鱼和一小碟笋尖。吃的时候也不觉得怎么好吃，吃下去也不觉得有什么难过。这应该是一大进步！一日三餐恢复正常，才是疾病康复的根本标准。
第二个方面是昨天白天没有睡觉。这是五天来的第一次，我是准备睡觉的，生怕体力不支，精神不支。但是，身体一直没有想睡觉的意思。这说明，我的体力正在恢复到伤寒前的状态，我的精神可以承受成年人正常的生活节奏了。成年人只要睡好晚上的八小时，身体的蓄能完全可以支撑一整天的社会活动。当你不能支撑一整天的社会活动，只有两种情况，那就是你可能病了，或者你真的老了。
第三个方面是昨天一点也不排斥看电视剧。最近我在重看《太行英雄传》。在所有的抗日剧中，我唯一喜欢看的是老一辈革命家的抗日活动。因为只有老一辈革命家的抗日才是喜剧，即使悲剧，最后也是喜剧，鼓舞人心，光耀千秋。第四天开始不排斥看电视剧，昨天竟然看了一下午，一点没有倦意。看完以后，只有一个问题，那就是两只眼睛吃不消。这是因为伤寒后伤了神。这就是昨天七点钟就睡觉的原因。
第四个方面是昨天晚上这一觉睡得很舒服。前几天的夜里睡觉不是没有作用，而是这种睡眠很吃力。南方夏女士把这种吃力地睡觉说成是全是吃力的在做梦。这倒是真的！前四天的睡觉都是有点迷迷糊糊，说没睡着吧，形式上是睡着了，说睡着了吧，实际上一直在做梦。问题是这种梦做的很吃力，老是做不下去，就像卡带。我可以下一个这样的结论，那就是凡是做这样梦的人很可能是病了，只是病的程度而已。昨天夜里就没做这样的梦，起了几次夜就快六点了。昨天七点上床睡，今天六点醒来起床，足足睡了11个小时。这个睡眠时间，在其他季节有点多了，但在冬季还可以，因为冬季可以早睡晚起。
第五个方面是出现了积极的心理变化。我不否定自己在伤寒发足时的消极情绪，不但怀疑到自己养生的十七年，还想到了可能的死亡。我的这种消极情绪，有我疾病煎熬的难受因素，也有铺天盖地的舆论覆盖的影响。不管我相不相信专家，但专家的信口雌黄总是影响每一个人的心理活动。我的心理活动就是这样来的，那么多人死了，我会不会死呢？这不是危言耸听，这是每一个阳了得人很难避免的必由之路。今天一早，我却开心起来。这开心不是我想出来的，而是自己冒出来的，我理解这是身体恢复的一种积极信号。我开心什么呢？我开心我这次伤寒过了。伤寒过了有什么好开心的？这就需要了解这次政策调整的深刻含义。这次政策调整基于病毒的毒性降低，既然不会死人，为什么不放开顺其自然？所谓的第一波感染高峰，实际上是一次自然的疫苗接种。当绝大多数人完成了感染，这种疫情也就接近了尾声。这可能是专家预测疫情结束的根本依据。也就是说，我在第一波传染高峰来临前就康复了，我比任何人都幸运。从此以后，我只要戴好口罩，远离人群，回家洗手，我不会再有感染的担心。当没有感染的人还在为感染担心的时候，我的活动空间被彻底打开了 。比如带宝宝，我可以放心的带了。不管社会层面发生怎样的变化，我已经免疫过了，比没有免疫过的人多了一层安全屏障。
这五个方面的变化，是我康复中的第五天就出现了。这种变化的出现很神奇，我没有吃药，也没有去医院，怎么就出现了呢？我说过，这次伤寒，不管是感冒，还是阳了，最终检验的是你身体里固有的免疫力。我不知道是不是每一个人都会被感染，但是被感染是正常的，不被感染是有点不正常，谁能说过去的甲肝之类的没被感染过，实际上不知不觉的许多人已经钙化了。从病理学上说，感不被感染，感染到什么程度，取决于你身体里的免疫力。我的免疫力不是太差，只是被自己忽视的伤寒太强大了，造成了我这次的卧床不起 。正像某个专家说的，喝热开水，钻进被窝睡觉 ，五到七天也就好了。第六天了，今天还会有什么积极变化呢？我相信，只要有变化，一定是积极的变化！
到了第六天，十七年养成的生活节律正在恢复。现在差距比较大的还有两个：一个是一日三餐，一个是日行万步。是不是可以这么说，一日三餐恢复了才算康复，日行万步恢复了才算康复，至少这是我的养生理念。疾病是不是康复，不在疾病本身，而在疾病影响到的本能。只有本能完全恢复了。疾病才算真正的康复。