七大营养素和生命信息
2022-10-06 06:50:20
标签： 生命信息 五谷 种子 七种营养素 健康
民以食为天
生命是一个极其复杂的体系。从阴阳来说，阴的方面没有悬念，肉体的解剖真真切切；阳的方面那就说不清了，仅是经络学说就难倒了现代人。其实，不仅是经络，阳的方面一般都是看不见的，因为看不见，也就说不清楚。这就带来一个至今难解的问题，那就是《黄帝内经》论述的生命现象，许多地方很神奇，感觉得到，就是找不到。经络问题已经摆到了台面上，还有许多还没有摆到台面上，比如生命的信息哪里来。通过解剖可以知道生命需要的七大营养素，是不是具备了七大营养素就会产生生命现象呢？大概没有人会这样下结论。只有七大营养素按照生命的需要组合起来，才能产生生命现象。现在我要问，是什么把七大营养素按照生命的需要组合起来的呢？就像股市里有一只无形的手，推动着股指的涨跌，我相信，生命中也有这样一只无形之手在不断地把这七大营养素组合起来，不断地产生生命现象。再一个问题是，生命中的这只无形之手是哪里来的呢？为了便于叙述，我把这只无形之手命名为生命信息。
在我看来，生命信息应该是七大营养素进行组合的媒介。从微观来说，应该也是一种物质，只是无法看见。从宏观来说，可能不是一种物质，现实中无法找到。不管是微观中看不到，还是宏观中找不到，生命中一定不能缺少，缺少了，生命现象会减弱，甚至会造成死亡。死人身上找不到经络，是不是死人身上也不可能有生命信息。那么，这生命信息是从哪里来的呢？
是先天固有的呢，还是后天获得的？从生命的延续来看，不可能是固有的，因为生出来的孩子也是母亲的遗传。从生命的成长规律来看，只有后天才能获得，”阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味“。既然是后天才能获得，那么应该怎样才能获得呢？这里有一个十分现实的问题，那就是生命信息来自于食物，还是药物？
如果来自于食物，那么哪些食物才能给活着的人提供生命信息呢？可能是没有人提过这样的问题，也就没有现存的资料可以查询。但在《黄帝内经》可以找到中国人的食谱，那就是五谷为养，五蔬为充，五果为助，五畜为益。《黄帝内经》没有直接的解答我的问题，但在间接上可以解答我的问题。这里，《黄帝内经》给中国人规定了四大类食物，这就是五谷，五蔬，五果和五畜。对这四大类食物，《黄帝内经》说得十分有条理，每一大类的食物功能都确定存在差异，这种差异分别用四个字来表达，这就是养，充，助和益。这四个字是什么意思呢？养是滋养，应该是基本的意思。充是补充，没有主要的意思。助是帮助，也有辅助的意思。益是补益，只是有好处的意思。毫无疑问，这四个字中养最重要，起到关键的作用。不是五蔬为养，不是五果为养，也不是五畜为养，为养的是五谷。一个很有意思的问题出现了，那就是为什么只有五谷可以为养呢？这不是我一个人的理解，也有人这样理解，那是因为五谷都是种子。也就是说，只有种子才具备活着的人需要的生命信息。很简单，试想一下这样的结果。
蔬菜叶子扔在地上会长出蔬菜来吗？果实扔在地上会长出果实来吗？一块肉扔在地上能长出一块肉吗？一杯牛奶倒在地上能生出一杯牛奶吗？我想没有人会这样回答。因为这是一个常识，只有种子撒在地上才能长出幼苗来，慢慢的长大成材，开花结果。你是否想过，为什么只有种子才能生根发芽呢？应该说，种子，菜叶，果实和肉蛋奶的基本营养素是一样，为什么只有种子才能生根发芽，开花结果呢？我认为，其中唯一的差别就是种子里才有生命信息，这种生命信息正是活着人不可缺少的，所以，《黄帝内经》才说，只有五谷为养。养什么？不就是养生命吗？千百年来，中国人一直在吃粮，就是国家也知道手中有粮，心中不慌。迄今为止，北方的主食还是面，南方的主食还是米，我想不是没有道理的。最可怕的是近四十几年来，老百姓慢慢不吃五谷了，一方面生活条件改善了，主食变成了肉蛋奶；另一方面不仅是糖尿病，医生慢慢的建议病人不要吃五谷杂粮。这样的结果很可怕，活着人将慢慢缺少生命信息，用什么来合成七个营养素？我不认为我一定说得对，但这已经成为事实。
如果来自于药物，这是需要区分的：从西药来说，都是合成的化学药，无法讨论生命信息。这可能是我不主张一辈子吃药的原因。从中药来说，药食两用，偏向于食的，可能存在这个问题；不偏向于食的，不必讨论这个问题。在狭义上，药只是为了治病，病好了为什么不停药？所以，生命信息不可能在药物中获得。
顺便说一下，五谷是种子可以养，其实所有可以吃的种子都有滋养的功能。比如中药中的许多药效都来自于种子，可以驱寒，可以清热，可以泄实，可以补虚，可能还有一个共同的作用，那就是提供生命信息。在我的加味奶咖中，这种种子类的药材很多，比如菟丝子，蛇床子，莱菔子，白芥子，五味子，决明子，酸枣仁，杏仁，桃仁，芝麻，核桃，等等，等等。中医的药材一般不治病，为什么能治病，可能是以下两种情况：一种情况是改变了生病的条件，让这种条件下产生的病无法生存而自愈；另一种情况是提供足够的生命信息，增加了生命活力，疾病也就缓解了。说心里话，你要让我用科学来证明我的话，就像《黄帝内经》的许多话不能证实一样，我也无法提供证据。但是，就像中医中药可以治病，但不一定能够说清楚道理一样，我的养生实践可以提供参考。
大哥，大弟和我都在养生，而且都有明显的效果。虽然是养生，但三兄弟的养生存在不小的差异。大哥是八珍粉，也就是以健脾开胃为主，一日三餐吃的也很多，但以蔬菜为主。大弟没有什么处方，胃口极好，食材以五谷杂粮为主，按大弟的说法，蔬菜不经吃的，杂七杂八的所谓的五谷杂粮则是多多益善。我嘛，可能更接近中医，在一日三餐中多了许多处方，不断增加的食材确实让人张口结舌。实践证明，三兄弟的健康状况迄今为止，我和大弟好一些，之间难分伯仲。但有一点很明显，健康的改善可能是我最明显。养生前，我可能是浑身是病；养生后，我几乎没有病。究其原因，可能和吃种子类的食物多少有点关系。应该说，我吃种子类的食物最多，大弟次之，大哥再次之。这是不是可以说明，种子类的食物和药物不但提供了治病的要素，还提供了活着的基本要素—生命信息。生命信息是看不见的，只能在养生结果中去体会。
有人说，关节的营养很难补充，补钙吃肉不一定有效果，但有一个办法可能有效，那就是吃五谷。据说，五谷消化后形成的津液容易渗透到关节之中。暂且不说这种假设对不对，从我们三兄弟的养生结果来看，可能是这样。道理很简单，我的饮食结构中绝大多数是五谷，或者是和五谷一样的种子，大弟吃的基本上也是五谷，大哥可能少一些，但也是五谷为主，这就能解释为什么我们三兄弟至今还在日行万步的道理。大弟和我至今没有出现膝盖问题，大哥出现过，至今还在健步如飞，这不能不说和吃种子有关。种子不但能提供七大营养素，还能提供组合这七大营养素成为生命活力的生命信息。我相信，看不见不等于这种生命信息不存在，实践中我发现这种生命信息确实存在，只是我无法正确表达。
生命信息可能比七大营养素更加重要的物质，只是我们无法论证它的存在。就像《黄帝内经》中许多问题不能解释一样，不能解释不等于不存在，我相信种子中有这种物质存在，养生的人，特别是养生的中国人一定要吃五谷，以及一切是种子的食物。也就是说，一日三餐的主食必须是五谷，北方是面，南方是米。
七大营养素和生命信息
生命是一个极其复杂的体系。从阴阳来说，阴的方面没有悬念，肉体的解剖真真切切；阳的方面那就说不清了，仅是经络学说就难倒了现代人。其实，不仅是经络，阳的方面一般都是看不见的，因为看不见，也就说不清楚。这就带来一个至今难解的问题，那就是《黄帝内经》论述的生命现象，许多地方很神奇，感觉得到，就是找不到。经络问题已经摆到了台面上，还有许多还没有摆到台面上，比如生命的信息哪里来。通过解剖可以知道生命需要的七大营养素，是不是具备了七大营养素就会产生生命现象呢？大概没有人会这样下结论。只有七大营养素按照生命的需要组合起来，才能产生生命现象。现在我要问，是什么把七大营养素按照生命的需要组合起来的呢？就像股市里有一只无形的手，推动着股指的涨跌，我相信，生命中也有这样一只无形之手在不断地把这七大营养素组合起来，不断地产生生命现象。再一个问题是，生命中的这只无形之手是哪里来的呢？为了便于叙述，我把这只无形之手命名为生命信息。
在我看来，生命信息应该是七大营养素进行组合的媒介。从微观来说，应该也是一种物质，只是无法看见。从宏观来说，可能不是一种物质，现实中无法找到。不管是微观中看不到，还是宏观中找不到，生命中一定不能缺少，缺少了，生命现象会减弱，甚至会造成死亡。死人身上找不到经络，是不是死人身上也不可能有生命信息。那么，这生命信息是从哪里来的呢？
是先天固有的呢，还是后天获得的？从生命的延续来看，不可能是固有的，因为生出来的孩子也是母亲的遗传。从生命的成长规律来看，只有后天才能获得，”阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味“。既然是后天才能获得，那么应该怎样才能获得呢？这里有一个十分现实的问题，那就是生命信息来自于食物，还是药物？
如果来自于食物，那么哪些食物才能给活着的人提供生命信息呢？可能是没有人提过这样的问题，也就没有现存的资料可以查询。但在《黄帝内经》可以找到中国人的食谱，那就是五谷为养，五蔬为充，五果为助，五畜为益。《黄帝内经》没有直接的解答我的问题，但在间接上可以解答我的问题。这里，《黄帝内经》给中国人规定了四大类食物，这就是五谷，五蔬，五果和五畜。对这四大类食物，《黄帝内经》说得十分有条理，每一大类的食物功能都确定存在差异，这种差异分别用四个字来表达，这就是养，充，助和益。这四个字是什么意思呢？养是滋养，应该是基本的意思。充是补充，没有主要的意思。助是帮助，也有辅助的意思。益是补益，只是有好处的意思。毫无疑问，这四个字中养最重要，起到关键的作用。不是五蔬为养，不是五果为养，也不是五畜为养，为养的是五谷。一个很有意思的问题出现了，那就是为什么只有五谷可以为养呢？这不是我一个人的理解，也有人这样理解，那是因为五谷都是种子。也就是说，只有种子才具备活着的人需要的生命信息。很简单，试想一下这样的结果。
蔬菜叶子扔在地上会长出蔬菜来吗？果实扔在地上会长出果实来吗？一块肉扔在地上能长出一块肉吗？一杯牛奶倒在地上能生出一杯牛奶吗？我想没有人会这样回答。因为这是一个常识，只有种子撒在地上才能长出幼苗来，慢慢的长大成材，开花结果。你是否想过，为什么只有种子才能生根发芽呢？应该说，种子，菜叶，果实和肉蛋奶的基本营养素是一样，为什么只有种子才能生根发芽，开花结果呢？我认为，其中唯一的差别就是种子里才有生命信息，这种生命信息正是活着人不可缺少的，所以，《黄帝内经》才说，只有五谷为养。养什么？不就是养生命吗？千百年来，中国人一直在吃粮，就是国家也知道手中有粮，心中不慌。迄今为止，北方的主食还是面，南方的主食还是米，我想不是没有道理的。最可怕的是近四十几年来，老百姓慢慢不吃五谷了，一方面生活条件改善了，主食变成了肉蛋奶；另一方面不仅是糖尿病，医生慢慢的建议病人不要吃五谷杂粮。这样的结果很可怕，活着人将慢慢缺少生命信息，用什么来合成七个营养素？我不认为我一定说得对，但这已经成为事实。
如果来自于药物，这是需要区分的：从西药来说，都是合成的化学药，无法讨论生命信息。这可能是我不主张一辈子吃药的原因。从中药来说，药食两用，偏向于食的，可能存在这个问题；不偏向于食的，不必讨论这个问题。在狭义上，药只是为了治病，病好了为什么不停药？所以，生命信息不可能在药物中获得。
顺便说一下，五谷是种子可以养，其实所有可以吃的种子都有滋养的功能。比如中药中的许多药效都来自于种子，可以驱寒，可以清热，可以泄实，可以补虚，可能还有一个共同的作用，那就是提供生命信息。在我的加味奶咖中，这种种子类的药材很多，比如菟丝子，蛇床子，莱菔子，白芥子，五味子，决明子，酸枣仁，杏仁，桃仁，芝麻，核桃，等等，等等。中医的药材一般不治病，为什么能治病，可能是以下两种情况：一种情况是改变了生病的条件，让这种条件下产生的病无法生存而自愈；另一种情况是提供足够的生命信息，增加了生命活力，疾病也就缓解了。说心里话，你要让我用科学来证明我的话，就像《黄帝内经》的许多话不能证实一样，我也无法提供证据。但是，就像中医中药可以治病，但不一定能够说清楚道理一样，我的养生实践可以提供参考。
大哥，大弟和我都在养生，而且都有明显的效果。虽然是养生，但三兄弟的养生存在不小的差异。大哥是八珍粉，也就是以健脾开胃为主，一日三餐吃的也很多，但以蔬菜为主。大弟没有什么处方，胃口极好，食材以五谷杂粮为主，按大弟的说法，蔬菜不经吃的，杂七杂八的所谓的五谷杂粮则是多多益善。我嘛，可能更接近中医，在一日三餐中多了许多处方，不断增加的食材确实让人张口结舌。实践证明，三兄弟的健康状况迄今为止，我和大弟好一些，之间难分伯仲。但有一点很明显，健康的改善可能是我最明显。养生前，我可能是浑身是病；养生后，我几乎没有病。究其原因，可能和吃种子类的食物多少有点关系。应该说，我吃种子类的食物最多，大弟次之，大哥再次之。这是不是可以说明，种子类的食物和药物不但提供了治病的要素，还提供了活着的基本要素—生命信息。生命信息是看不见的，只能在养生结果中去体会。
有人说，关节的营养很难补充，补钙吃肉不一定有效果，但有一个办法可能有效，那就是吃五谷。据说，五谷消化后形成的津液容易渗透到关节之中。暂且不说这种假设对不对，从我们三兄弟的养生结果来看，可能是这样。道理很简单，我的饮食结构中绝大多数是五谷，或者是和五谷一样的种子，大弟吃的基本上也是五谷，大哥可能少一些，但也是五谷为主，这就能解释为什么我们三兄弟至今还在日行万步的道理。大弟和我至今没有出现膝盖问题，大哥出现过，至今还在健步如飞，这不能不说和吃种子有关。种子不但能提供七大营养素，还能提供组合这七大营养素成为生命活力的生命信息。我相信，看不见不等于这种生命信息不存在，实践中我发现这种生命信息确实存在，只是我无法正确表达。
生命信息可能比七大营养素更加重要的物质，只是我们无法论证它的存在。就像《黄帝内经》中许多问题不能解释一样，不能解释不等于不存在，我相信种子中有这种物质存在，养生的人，特别是养生的中国人一定要吃五谷，以及一切是种子的食物。也就是说，一日三餐的主食必须是五谷，北方是面，南方是米。