身体会枯竭，心理也有枯竭时。不可不承认心理的存在。

    心太累、太疲劳、太空、太虚，就需要补充。

 

   欲望（心理欲望）长期得不到满足，心理就会失去平衡，就会枯萎无活力。

    心理欲望可以补偿代偿，此种心理不满足可在彼中满足中得到代偿。

     所谓总要占住一头。

    理想信仰夲质上就是在补充心理能量。

   打牌娱乐都是在补偿代偿，都是在寻求一种自我实现自我满足达到一种自信。

   人只有感到快乐满足，心理才是健康的状态。

    有人损失人格以追求物质，那是因为物质太穷，或者物欲太大。

   心欲与物欲最好平衡。

 

    物欲是存在的，耍吃饭，要吃好的。

    心欲得不到满足，就有病态，就是精神疾病、心理疾病，就要补尝心理能量，咨询交际等。

    有人心理能量富余，有人身体能量富余。

    养心愉悦身心养性，都是心理健康建设。不愿做的事勉强做就是在消耗心理能量，必须补充，

     所谓思想准备，以免收到创伤。

     心理受到挫折、打击，受到创伤和损失，维护恢复的办法，就是从挫折打击处逐渐的补充填满过度消耗的心理能量。当池塘里少出了一瓢水，就要从外界补充一瓢水来。这个外界就是家人、朋友、心理专业人员。记住，打击的力量来自外界，补充的力量也自然来自外界，外界的介入和进入是非常重要。而外界的接入和介入，唯一的链接体和纽带、渠道，却是受挫折者本人，因为你是接受输入能量的人。