上午，是完成了中心组的心得体会。中午去外面走了一下，下午来上班，校对了一下稿子，还理了一下材料什么的。四点，就去拿材料了，四点过点出去，差不多四点三十几到了，到了才知道，材料已被带走，于是返回，才出来一点，接到电话，说是要去家访，于是我又折回来。期间又去了一趟小麦，到了六点来钟，我才过来。煮了一碗面，然后我就骑车出发了，其实七点三十左右我就到了。到了后，在茭菱路转了一下，才过去。我看了下时间，当时是八点五十几，出来时是九点十几。邓副还讲了一下他的人生经历，教育、房子的事情。我们一路走了回来，差不多走了三四十分钟，才到单位。完了后，我也就回来了睡了。十点左右到住处，再打了个电话，看了下手机，感觉是还早，但睡的时候估计是十一点半了，看手环，睡的时候是十一点四十几。

今早，六点四十几醒了，起来，磨蹭了一下，去跑步。三公里，吃早点，八点过来，一切如常。八点半来办公室里了。