青皮使用的问题。古代中医是不会随便使用青皮的，更加不可能用来养生。

古代医书记载，青皮疏肝破气，消积化滞；用于胸胁胀痛，疝气，乳核，乳痈，食积腹痛。用了“破气”一词，说明其作用是相当强悍的。没有气滞的人用了，对身体可能会造成损伤，尤其是长期做保健养生用，更加不合适。记得群里有同学说一喝青皮就头晕，就是因为耗气太厉害了。小青柑、柑胎，都是中医说的青皮。气虚的人，即使是长期使用大红皮，也不太合适，应该搭配补气的药材同时使用

移山：中医中药讲究君臣佐使，辩证加减方剂使用。其实简单点讲，女人主要把经调好，啥都不是问题。男人反而没得调，要节省点用。简单讲就是调气调血，一通百通。

鱼得水：吹水佬说，陈皮用得好，胜于冬虫草。我祖婆讲，药无分贵贱，适者为灵丹。青柑皮，陈化多少年也叫青皮，而且是药用青皮。当年我师傅说了四花青皮，穿透力强，天下第一剑，药用价值高，我记下了，每年都存四花青。后来才进一步整理，领悟，青皮只有药用价值。青皮不可单行，须与补药同行。个人认为，青皮也用五年起。

阿影：青皮很好用，我不是说用青皮退烧吗？我当时是用2012的青皮 旧茶，煮水。我也是2012年开始认识新会陈皮，然后买了果自己剥青皮的。老人家慢支，要偶尔喝青皮化痰的。

七堡老林：老青皮比生茶好喝多了，乳腺增生，也可以用，总之，收藏点青皮不会错的。