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绝佳的减肥食品!——芥末鸭掌

(2012-11-26 11:52:46)
标签:

芥末鸭掌

鸭掌

川菜

巧厨娘川菜

减肥

美食

分类: 八大菜系
    芥末鸭掌:鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。
    芥末具有强烈的刺激性,有胃炎或消化道溃疡的人忌食。芥末能“催人泪下”,眼睛有炎症的人不宜食用。一次不要食用太多,以免伤胃。

 芥末鸭掌

 

 

原料:熟鸭掌、黄瓜各适量

配料:盐、味精、醋、白糖、香油、芥末粉各适量

 

制作过程:
1、熟鸭掌去骨洗净。黄瓜洗净,备用。
2、去骨熟鸭掌,用开水汆一下,晾凉备用。
3、将黄瓜切片,铺盘底,上面摆放鸭掌。
4、芥末粉加开水闷出辣味,加盐、味精、白糖、醋、香油调味搅匀,浇在鸭掌上即可。

 

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