进入伏天后，气温持续走高，潮湿闷热的天气让我们的味蕾变得萎靡不振。苦夏让很多人没了胃口，嘴巴发苦，这个时候清新独特的芦荟能激活人们的味蕾，成为盛夏餐桌上的重要角色。

酒酿芦荟

原料：芦荟、酒酿、玉米粒各适量
调料：白糖、蜂蜜各适量

制作过程：
1、芦荟洗净，用刀片去外皮，取肉切丁。
2、将芦荟肉、玉米粒入沸水锅中焯水。
3、酒酿入锅，加清水烧开，调入白糖、蜂蜜，倒入芦荟丁和玉米粒烧开可。

功效：清热通便，排毒抗癌。

提示：芦荟是一种具有多项保健功能的植物，对人体细胞组织有再生、保护作用，能抗溃疡，调节内脏功能。芦荟中含有木质素、芦荟酸、大黄素、葡萄糖，以及少量的钙和蛋白质、矿物质等，营养成分及活性成分非常丰富，外用具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。芦荟品种有很多种，可供食用的却只有木立芦荟、上农大叶芦荟等几个品种，选购时一定要注意，以免误食。

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