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【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~

(2017-07-26 11:09:08)
标签:

hakubaku

もち麦

宝宝辅食

真田食堂

小艾家族emily

分类: 日本宅人
【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
宅人家的KOCHAN已经8个月啦,宝宝长到5个月左右的时候就可以适当的给他吃辅食了,我们除了米粉之外,也会给他喂一些土豆泥南瓜泥之类的搭配在一起吃。

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
▲家长总是会担心宝宝辅食太单调会吃腻,所以这次宅人从日本带回来一些无添加剂也不添加盐分的面食,非常的健康,真田粑粑在家里给KOCHAN做辅食的配方也豪不吝啬的在我们日本宅人以及新开账号@小艾家族emily的直播中教给大家啦~

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
▲为了给不同阶段的宝宝都能做个参考,我们直播使用的HAKUBAKU婴儿食用的面食,品牌已经在天猫开官方旗舰店,不用去日本也能买到啦~无添加剂也不含盐,给宝宝吃才放心~分别有5个月左右的初期宝宝能吃的素面、7个月左右的中期宝宝能吃的乌冬面,以及9个月以及周岁左右的宝宝都能吃的意大利面~

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
▲面的大小为了方便宝宝吞咽,切短到了2.5cm,这样也方便了各位新手爸妈,在做的时候很省事呢。

▼第一道做的是番茄素面~适合5个月以上的初期宝宝哦。
【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
 
tips:番茄最好先用开水烫一下皮哦~

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
▲首先,锅中倒入软水或纯净水煮开,随后放入30g的素面,煮4分半钟。因为HAKUBAKU的这个婴儿系列是无添加物的,所以煮出来的面汤很清,也不需要分开两趟来煮面和煮汤哦。

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
随后放入切碎的小番茄。其实小番茄最好是压碎或者用搅拌机炸成泥更容易吞咽。

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
▲最后可以边搅拌边用勺子将面压得更碎一些。

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
▲出锅即可食用啦~红白搭配看上去很清爽,而且因为没有添加任何调味料,能很好的尝到食物的本味呢,这样也更加的适合初期的宝宝哦~


▼第二道做的是菠菜鸡蛋意大利面,适合7个月左右的中期宝宝~

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
▲将意面放入煮开的软水中煮8分钟,因为意面的粗度跟素面不一样,煮的时间要长一些。

实际上官方建议意面给9个月以上的宝宝吃比较合适,所以面还是煮的烂一点方便宝宝吞咽比较好哦。


【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
▲煮面的过程中可以准备配料,将鸡蛋打好后,依次放入少许椒盐,以及撕碎的芝士,或者现成的芝士碎也可以。搅拌均匀即可。

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意面煮熟后放入切好的菠菜。

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
▲放入菠菜后再煮15秒左右,将水分沥干。
接着将锅内的水分控干之后倒入牛奶,烧开后依次放入沥干的菠菜意面和搅拌好的蛋液。

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~

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▲随后搅拌至稍稠即可起锅。

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
▲这款适合7个月左右宝宝的菠菜鸡蛋意面就完成啦~
有芝士的浓郁又有鸡蛋的顺滑,而且菠菜切碎后几乎感受不到气味,所以不怕对菠菜挑食的宝宝会排斥哦~


▼第三道是为了9个月以上的宝宝做的素面大阪烧,蔬菜多多营养均衡哦~
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【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
▲同样的现将素面煮4分半钟,期间可以准备配料,将鸡蛋打均匀后依次倒入少量小麦粉、椒盐以及4种蔬菜丁进行搅拌。如果是第一次尝试小麦粉的话一定要事先给宝宝少量尝试一下,因为面本身也是由小麦粉制作而成的,如果不幸宝宝对小麦粉过敏的话是很危险的!

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
▲随后倒入煮好并沥干的素面,和蛋液一起搅拌~

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▲因为后期的宝宝已经少量可以接触油盐了,所以在煎制大阪烧之前放一些食用油,材料分两次下锅,每一面煎1分钟,煎至表面金黄即可出锅啦~

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
▲为了方便宝宝手拿着吃,可以切成小块哦~
因为切得很碎所以各种味道融合在一起反而尝不出某个蔬菜的味道,让宝宝手拿着吃感受蔬菜多多的大阪烧吧~


【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~
▲针对三个阶段的宝宝做的辅食大合照,又简单又有营养,各位新手爸妈们都学会了吗~~不熟的话可以往前翻前面的配方,也欢迎大家回放我们的辅食直播内容哦~
 
【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~

▲其实HAKUBAKU除了除了有婴儿面系列之外,还有很适合宝宝吃的0盐分的素面、乌冬面等等,也很适合不能多摄入盐分的有三高的中老年人食用。全家人吃火锅时也能直接放汤里煮,不怕汤底变浑浊。真的是全家老小都搞定~

 
【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~

▲HAKUBAKUはくばく的公司名翻译成中文意思就白麦,主营的就是大麦、玄米、小米等谷物,而且他们公司创业以来就是做大麦开始起家的,大麦原本是灰灰的颜色不太适合食用,但是他们公司的独有技术将玄米研磨成接近大米的白色。公司的logo是以五谷为原型设计的。


【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~

【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~

▲还有宅人很喜欢的糯麦もち麦,非常有嚼劲的口感,膳食纤维是玄米的4倍!一天只要1~2小杯与普通的大米混在一起煮,就能补足一天的膳食纤维,而且很有饱腹感~夏天来啦要多吃粗粮哟~

 
【日本宅人】北海道大叔手把手教你搞定HAKUBAKU三款宝宝辅食料理~

▲天猫旗舰店已经开通啦!想买的宅粉们链接拿走不谢~

 https://hakubaku.tmall.hk/?spm=a1z10.1-b.1997427721.d4918089.767da6cHdlQH8



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