洗澡是消除一天疲劳，洗涤风尘，能让身心完放松解除压力的美好时刻，也是保养滋润肌肤的最佳时段。利用能舒活细胞、促进新陈代谢的天然丝瓜络和滋润的酸奶，就能洗出水水嫩嫩白里透红的美丽肌肤！

    材料：

    1、长的瓜络（可刷背的长度）

    2、现酿酸奶300ML

 做法：

    1、采用现酿的原味酸奶。

    2、用温水将丝瓜络泡软，不用直接从脚底开始，以不刷痛的适当力道将全身刷至泛红为止，然后用温水淋浴后，用300ml的酸奶，以手掌抓取涂抹在刷过的皮肤上按摩3分钟，等完全滋润身上的每一寸肌肤为止，再用温水淋浴干净即可。

   注意：

   * 脸部及肿瘤、伤口部位不适合干刷。

   * 孕妇及特殊敏感皮肤者亦不适合刷。

   * 干刷后禁泡热水，尤其是高血压患者！