很多人看血压时只看一个数值，其实血压在一天中的变化也很重要。身体的大部分生理过程都有日夜变化，血压亦然。一天的血压夜间睡觉时和清晨最低，起床后血压便开始逐步上升，到下午达到最高点，黄昏后回落。