看了一部由BBC（英国广播公司，British Broadcasting Corporation，缩写BBC）拍摄的纪录片“美容的真相”（The Truth About Looking Good），告诉爱美的女人们，美容行业的那些真相，看了可以少踩些坑，多省点钱。

影片是一位记者且为美容上瘾者的角度来拍摄的，从科学的实验证明，那些美容的坑我们不要踩，挑选几个案例来给大家看看：

一 护肤品不是越贵越管用，而且对皮肤的健康并没有起到什么作用

每天都要用的护肤品，是不是越贵的效果越好呢？实验者分别拿了三款最常用的护肤品：便宜，正常，贵的，参加测试的是二十五位志愿者，他们各自拿了不知道品牌的护肤品回家，瓶子上用A，B，C代替。接下去的三周里，他们将在一边脸上抹护肤品，另外一边什么都不抹。

真相揭晓的是：真正能够补水效果好的护肤品是价格便宜的和正常的，而最贵的却是效果最差的。保湿的关键成分是甘油（Glycerin，又为保湿剂），前两者都有，而最贵的那种缺乏这种成分。而这种护肤品对皮肤的健康没有任何帮助，但志愿者表示还会继续用，因为已经习惯了，用了感觉比较好。

二 如何延缓皮肤的衰老，少长皱纹？

一位开长途汽车四十年的女士想知道自己为何看上去样子比较老？是否有什么办法可以延缓皮肤的衰老程度？

从测试中看出，女士的右边脸上的皱纹比左边多很多且比较深，主要原因是因为右边脸长年累月有阳光的照射，短紫外线可以直接晒伤皮肤，虽然是在汽车内，但是长紫外线还是对皮肤造成了伤害。

科学实验证明，皮肤的皱纹百分之七十来自太阳光的照射。皮肤是否长皱纹决定于原纤维蛋白（Fibrillin）,它起到一个支撑皮肤紧致的作用，阳光会破坏原纤维蛋白，所以要避免的话，可以涂防晒霜。

有没有可以缓解皱纹的护肤品呢？如果是不需要处方的护肤品，需要注意里面有没有维他命A，这个是目前为止比较有效的抗皱成分。开始可以用含有百分之一的，如果用过几个月之后，皮肤慢慢适应了，没有明显的过敏或者刺激的感觉，可以提高到百分之三至五。

所以防止长皱纹的办法就是防晒，要记得外出就涂防晒霜，还有用护肤品看看是否含有维他命A的成分。

化妆品的实验就直接跳过不说了。

三 如何有效地去除身体上的脂肪团？

百分之九十以上的女人身体上都会有脂肪团（“法国人称作“橙皮脂肪”或者（更感性地）“油腻寄生 ”（不活动性脂肪），我们称它“脂肪团”，“脱脂脂肪”，“橙皮皮肤”或者只是简单地“aaargh”），皮肤看上去凹凸不平。针对脂肪团的消除，有三种方法：第一种是用去除脂肪团的药膏，第二种是用刷子干刷，第三种是做运动。

五周之后，效果最差的是运动，减少了百分之十一的脂肪团，但运动的人感觉精神更好，身体更紧致；效果较好的是用药膏，减少了百分之十五，其实是药膏滋润和摩擦的缘故，让皮肤感觉平滑了；效果最好的是用刷子干刷，减少百分之二十六，效果更佳的达到了百分之三十五，这个是一个意想不到的结果。

消除脂肪团，如果在干刷的同时，涂抹上药膏一起用，再加上运动，效果是不是会事半功倍？

四 客户在选择护肤品的时候更在意销售员和包装。

一个非常有意思测试就是一模一样的护肤品，用不同的销售员和包装，最终的结果却不一样：第一种就是销售员穿得非常普通，而产品是非常普通的包装，结果十瓶的产品只有三瓶有人乐意买；第二种是销售员穿得非常正式，而且产品换了一种高大尚的包装，结果十瓶有八瓶有人会买。

最后一个很有趣的就是给一组陌生人做吸引力测试：每个人相互之间都不认识，每个人有一组照片，从看上去比较丑的到比较帅的只有面部表情的照片。通过测试显示，本人心目中的形象要比在陌生人心目中的形象差一些，陌生人心目中的形象一般会加上对对方的性格判断，比如对方是个爱笑性格开朗的人，那么在对方心中的形象就会好一些。

综上所述，选择护肤品要保湿的要注意里面含有甘油成分，要抗衰老防止皱纹的话，要注意防晒并且用防晒霜还有含有维他命A的护肤品，消除脂肪团最有效的方法就是用刷子干刷，选择护肤品要看成分而不是销售员的装束和产品的包装，记住一点，你的吸引力在别人的心目中远比你自己认为更加有魅力！