前天，周四，我的实习老师夜班休息，我也可以跟着休假。一早睡醒思考着干什么，最近因为天气变冷，要买几件换洗的衣服鞋子。一早就到东大街。前几天来过购物，但一直未能如愿，没有顺眼且优惠的商品。今天再来这里，一定不能再空着收回家了。
       逛东大街之前是从钟楼沿着大街向东，今天是从大差市沿着大街开始向西。门面店还真不少，大都是专卖店。开始看了四五家，没有既物美又价廉。后来到了乔丹品牌专卖店，有点累，坐在靠椅休息，我突然想到一个问题：我的生命就应该这样度过，为了买件衣服，买个鞋子就花一整天时间耗在这里？看着舒服的鞋，价钱太高，难接受；价钱相对较低的，质量或者款式我不欣赏！质量品味和价位我都要兼顾，就需要消耗这么长时间吗？穿一双好鞋又能怎么着，能使你在别人面前的身价提高吗？未必！与其花费这么长时间去买双鞋，还不如我去看一会书，参加一个派对，结识一个朋友，生命不应该为这些琐事所消耗。于是，浏览全店，选择一双比较中意的鞋，不看价钱多少，没有多加思考就刷卡买单，回家！   回家的路上，一直思考生命值这个概念，我们是不是花费了很多珍贵的时间去做一些不是很重要的的事情，一个人的生命在转眼间就会走到尽头，该做些什么，为自己的理想，为自己的世界观，为自己的人生观，为自己的价值观！

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      我们应该去不断提升我们的生命值，时光在不停地流逝，如果我们不去提升自己的价值，活着到底是为了什么？平时应该注重提升自己的价值。为此改变，需要不断对自身充电，这样也不会辜负别人交你这个朋友的意义。正如朋友Vａ１所言，两个月我认识前的刘帅是一个对流行音乐、文学写作、创业旅游等方面感兴趣的男生，现在的刘帅身上正在添加一个新的标签：公共营养师，以后的饮食健康就托付给这个未来的营养师啦！虽然是一句玩笑话，但可以看得出来，一个人只有不断提升自身价值，才会让生命的意义体现出来，才会有更多的人和你交朋友。
　　从现在开始每天记录所做的事情，是否提升你的生命值，如今天我完成五件自己觉得有价值的事情，记作＋５，发生了一件自己没有处理好，影响了正常生活、心情的事情，记作－１，今天我的生命值就是＋４，我今天就过得很有意义！一起来吧！