加载中…祛湿润燥、消食化滞的“小茶方”
(2022-10-10 14:47:49) 以下2款“小茶方”，皆有 祛湿润燥、 消食化滞的作用，堪称养生功臣！
陈皮山楂麦芽茶
材料：陈皮10克、山楂10克、麦芽10克、冰糖5克。
制作：
1、将陈皮山楂、麦芽一起放入煮锅中。
2、加800毫升水一大火煮开，转小火续煮20分钟。
3、再加入冰糖，小火煮至融化即可。
功效：陈皮理气健脾、祛湿润燥，配伍山楂、麦芽，可祛湿润燥、消食化滞，痰湿体质者可经常饮用。
五味子山茱萸茶
材料：五味子5克、山茱萸5克、山楂3克、冰糖3克。
制作：
1、将五味子、山茱萸、山楂分别洗净，放入砂锅，加水1000毫升。
2、煎沸15分钟，取汁倒入茶杯。
3、放冰糖，搅拌均匀，待水温稍降后饮用。
功效：五味子有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，山茱萸则可以补益肝肾、收涩固脱，山楂则有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的作用，三者合用，能健脾祛湿、消食健胃、行气散淤、调理血脂。
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