他闭上眼睛坐着的时候我看到了“聆听和遵循”，同时想到了一个现在的青少年球员---石昱婷。

三年前在北京队时第一次见到她，那时她才十二岁，个子也小，还没进入青春期，不过已经是国内有名的青少年球员了。看她在果岭上练习推杆，我特别吃惊，因为她的练习特别规律，找一个洞杯，从洞杯四个不同方向的一码开始，每个位置推一个球，全进后往后移一英尺，再推，全进后再往后移一英尺，直到有一个球没进，再重新开始。更重要的是，她每个球都摆线，并且都做推杆前的准备程序。那天的推杆练习环节，她就一直这么练习。

这是何等的“聆听和遵循”啊！她的教练迈克告诉她说推杆要这么练习，她就每次都这么练习，不带一丁点的偏差。

去年临近冬天，婷婷来我这做了身体测试，她在国家队呆的这两年，长大了，身体姿势有些改变，有些关节的灵活度开始受限，这些改变已经表现在了挥杆上，挥杆动作已经因为身体功能的变化而有了些变化。我和婷婷特别认真的沟通，给她安排练习。冬训前半段，她跟着北京队在珠海金湾训练，我让海蒙带着婷婷做些练习，包括姿势纠正、速度、爆发力。后半段，北京队去美国佛罗里达州训练，刚好我们远见学院要去参加TPI二级课程、trackman课程、PGA展会，全都在佛州，我们就趁中间休息的时间去造访了北京队，蹭了两餐饭。让我感触很深的是，婷婷每天训练后都特别认真的完成我安排的练习，我给她重新做了几个测试，发现已经有很大的改变，几个关节的灵活性已经明显改善，身体姿势也变化明显。突然间，我强烈的感受到了婷婷的“聆听和遵循”，这也许是她和绝大多数球员的区别。大多数球员会按照自己在训练时的情绪和想法来练习，即使教练在场边，也是对付对付，而婷婷是真的“聆听和遵循”，她听得到你说的，并遵循你的安排来练习，彻底放下了她自己。

这又让我想起去年一个技术动作学习专家/高尔夫心理学家Rick的一次课程。他说，他和Butch Harmon一起共事这么多年，Butch说伍兹和其它球员的最大区别：许多顶级球员都聆听教练，并且遵循，但伍兹是他们当中唯一一个在比赛中还在遵循的球员，许多球员一到比赛就中断了新技术动作的巩固，以比赛为主，而伍兹是唯一一个在比赛中继续技术动作巩固的球员。也许伍兹会在某场比赛打不好，但一旦他巩固到一定程度，他将会有近乎完美的表现。

“聆听和遵循”，这是运动员的一个重要素质，也许是成功人士的一个重要素质。它将作为一个重要原则，贯穿在我们远见高尔夫学院的青少年课程中。