上次我谈了顶级球员挥杆的共同点。谈到的是核心的稳定，身体角度的保持。

这里我要说的是下杆过程中的轨迹问题。

经过初级教练培训的教练们都知道球的初始方向在杆头速度快时是由杆头轨迹决定的，球的弯曲方向是由杆面方向决定的。但是杆头轨迹是由什么决定的呢？

球杆是握在手上的，所以杆头的轨迹是由手的轨迹决定的。

手的轨迹呢，手连在身体上，所以手的轨迹由身体的动作决定。身体的动作上次谈到了一部分，今天在这里只谈手的轨迹。

我看到许多人分析动作时看杆身的位置，看杆头的位置，但我更喜欢看手的位置，因为手的轨迹会决定杆头的轨迹，当手的轨迹是从里往外再往里时，也就是我说的中性轨迹时，杆头的轨迹就会自然的做到中性，在这个基础上我们要控球，会容易得多。

看下面球员挥杆图片：

http://s15/bmiddle/64215749t7dadb6d767fe&690

上面这个球员是加西亚，可以看到他下杆时手的轨迹是从内向外，击到球后再向内。这种轨迹是一个击球方向好、控球好的基础。

另外一个更特别的是，他准备时杆身的位置和击球时是一个角度。看下图：

http://s15/bmiddle/64215749t7dadc50ccdce&690

左右两图，一个是准备时，一个是击球时，杆身与地面角度完全一致，这是加西亚球好的一个根本。一般的球员非常难做到！

加西亚能获得今天的成绩，和他的挥杆是直接相关的。如果他推杆好些，心理强些，我认为他会超越老虎。

下面还有两个球员的动作分析，和加西亚做到的是一至的。一个是本哈根，一个是老虎。

http://s15/bmiddle/64215749t7daddcc5d28e&690

http://s3/bmiddle/64215749t7dade46f54f2&690

上面是与大家分享的动作分析图片。

做为一个好教练，要一点一点从表面现象往里找，从杆头可以找到手，从手再找到身体；从下杆找到顶点，从顶点找到上杆，从上杆找到准备姿势，从准备姿势找到身体的功能。

前几天参加了一个课程，叫landmark forum.这里面讲到一个概念，我现在的行为模式和说的话后面都有一个being,也就是我为什么会是现在的我，当我能够看到后面的这个being后，我才可能转变，做到我想要的自己。

就像看到的windows界面，这个界面是由背后的代码做成的，如果你想要调整界面必须要调整后面的代码。

挥杆也一样，只有当我知道自己的挥杆为什么会是现在这个样子，才能通过调整改变挥杆，否则从表面现象进行的调整是非常无力的。

在教学中，教练一定要多往回找，找到根本，这样才能更有效的教学，才能带出能长远发展的球员。