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三伏天养生

(2017-07-12 17:04:22)
标签:

三伏

养生

节气

祛湿

冬病夏治

分类: 养生营养知识

今天,正式进入三伏天,近日局地气温已达46!你知道吗?

 


这种天气下,有一群人仍在默默坚守,为我们清洁城市,为我们疏导交通,保障我们的生活高温天有多难受谁都知道,今天,一起向他们致敬!

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 三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

 

 “三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。

即所谓的“六邪”

(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。

入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。

 

今年的三伏天历时40天,从712日一直持续到820号。

大家要好好利用这期间保养身体。

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