三伏天养生

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三伏养生节气祛湿冬病夏治 |
分类: 养生营养知识 |
今天,正式进入三伏天,近日局地气温已达46℃!你知道吗?
这种天气下,有一群人仍在默默坚守,为我们清洁城市,为我们疏导交通,保障我们的生活…高温天有多难受谁都知道,今天,一起向他们致敬!
即所谓的“六邪”
(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。
入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。
今年的三伏天历时40天,从7月12日一直持续到8月20号。
大家要好好利用这期间保养身体。
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