http://s3/bmiddle/64099f35gde6488edfef2&690

                                           美肤专家 Aven老师

你需要准备的材料：

材料（一人份）：

芒果 60g（约1／3个）

凤梨 30g（约1／8个）

高浓度果汁橙汁 50ml

芒果

含有维持身体防护机能的β胡萝卜素，以及具有预防黑色素沉淀、色斑、以及皱纹功能的维生素C，是非常适合塑造防紫外线肌肤的水果。

http://s8/bmiddle/64099f35gde649423df9b&690

凤梨

富含能够预防黑色素沉淀以及色斑、皱纹的维他命C。同时含有柠檬酸，具有恢复疲劳和防止老化的效果。

http://s9/small/64099f35gde6480a5a568&690

制作方法：

1 将芒果和凤梨去皮，切成小块后放入冰箱冷冻至定型。

2 将1和高浓度果汁倒入搅拌机，轻轻搅拌后倒入杯中。

要点：

＊  搅拌时能留下果肉块为最佳

＊  也可增加橙汁量，做成可以饮用的冰沙

＊  感觉甜味不足可以适量加入蜂蜜

＊  芒果和凤梨的量推荐2:1

http://s7/mw690/64099f35gde648d781ca6&690

美丽要点：

受到紫外线照射后会产生活性氧素，皮肤细胞的DNA会受到损害，会成为老化或者色斑的原因。大家要多留意摄取维他命E、β胡萝卜素、维生素C等营养元素，打造健康身体。

GOOD LUCK!