夏天喝绿豆汤不仅是会减肥排毒还会预防中暑哦!

绿豆可以煮来喝,也可以做成冰品,更可以把它磨成粉来当护肤用品!

看来这绿豆真是小兵立大功!如果你也喜欢吃豆牙菜,你还可以用绿豆自己来发芽!

小时候每当夏天,我们家里冰箱一定有一锅绿豆汤,我爷爷说:你那么爱乱吃多喝绿豆汤!可以解解毒!

的确是!所以我就从小时一直喝到大,现在都还没中过毒哦!

今天我要做的是冷饮,我想光喝绿豆汤太单纯了!加入鲜奶打成绿豆冰沙,我想你会更爱喝哦!

台湾也是有在卖绿豆沙哦!可是很贵,不如自己做!想喝就喝!便宜又实惠哦!
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你要准备的材料

绿豆

鲜奶

冰糖
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做法

一你要先把绿豆洗净泡过再入锅煮大约两个小时就完成了!

二放入冰糖做调味,千万不要下手太重,吃太甜对身体牙齿都不好!乖

买一瓶鲜奶,如要果汁奶也可以,只要你喜欢就好.但是我觉得用鲜奶会比较对味哦!
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两样都倒入搅拌器中,盖上盖子,插上插头,30秒就完成了!

顺便一提!如果你想喝冰的可以加入冰块!这样做出来的就是绿豆冰沙了哦!
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好!

完成了!

妳喝大杯的!我喝小杯,让我们一起为我们的良好身体干杯吧!

刚才我还做在躺椅上,享受身体无任何病痛的感觉!此时此刻我觉得我好幸福哦!

相信我,身体健康比什么都好!

所以要好好保养哦!

enjoy your cooking and good luck oo aven!