每一天都要吃早餐! 

很多名人早上都不是吃火腿~面包~汉堡~~~~~~~!不是我们想象的那么丰盛! 

他们的选择是玉米粥,虽然便宜,但它可以养身.暖胃.有帮助排便.""""""" 

早上喝一碗玉米粥让你的身体暖烘烘! 精神百倍!健脑提神.降血压~降血脂~好多好多功能 

玉米属于杂粮 多吃对身体很健康! 并可以消除水肿~现在你可以不用再喝咖啡了! 

玉米粥排毒又不发胖~减肥最佳圣品哦! 

总之~多吃玉米粥或玉米可以防治癌症是天然新型的保健食品.

你要准备的材料: 

玉米面=很简单! 

做法: 

1先把玉米面加入冷水搅拌,切记一定要搅拌均匀. 

2烧一锅水约1L,加入搅拌完的玉米面煮到滚即可. 

Tips "煮玉面时妳一定要一直搅拌,不然很容易糊掉哦! 

Enjoy your cooking good lucky!