1:设定站姿：
双臂之间的距离保持的越紧密，挥杆时的动作就越一致，需要注意的挥杆要素就更简单了。双臂的上半部位要稍微用力向胸部内缩。肘部往下，而且不能靠身体太近。在设定站姿时，左手肘应该指向左侧髋骨，右手肘应该指向右侧髋骨。两前臂和手腕应该有焊接在一起的感觉，在整个挥杆过程中都因如此。
2:伸直手臂：
为了让球杆产生最大的挥杆弧度，在整个挥杆过程中，必须要有一只手臂完全伸直。如果一名球手在上杆时左手肘弯曲，或者在送杆时右手肘弯曲，那么挥杆产生的圆弧就会减小。如果挥杆产生的圆弧较小，那么即便增加挥杆速度，击球的距离也势必会缩短。左臂在设定站姿时就已经伸直。在上杆过程中，左臂保持伸直，右臂肘部弯曲。下杆时，左臂继续保持完全伸展，右臂逐渐伸直。
3:膝部动作：
每个球员都会自我设定站姿，以便让身体肌肉作好击球的准备。要让身体作好准备的前提是双膝的弯曲幅度要恰当。双腿在保持柔韧的同时，必须同时保持压力，把即将击球的信息传达给身体的其他部位。当双膝弯曲幅度恰当时，球员便可以自由地转动他的胯部和肩膀。
球手的上半身采用[半坐着]的状态比双膝弯曲时，相对来说能保持得更直立。
4:引以为戒：
如果无法作到正确地设定站姿，就会严重影响整个挥杆过程和击球结果。如果高尔夫球手在设定站姿时伸直双膝，上身蜷曲或者决定直立，那他从一开始就无法控制身体平衡。
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