糯米与鸡肉同食会引起身体不适，并不是因为古代医家陶弘景曾说过，鸡肉“同糯米食生蛔虫”这样的话，众所周知，糯米鸡汤是湖北的名菜，从古到今大家一直这样在吃，也没有出什么大问题，糯米和鸡一起吃更不会产生蛔虫了。但是糯米不容易消化,鸡也是厚腻之品,同吃会加重胃肠的负担。经验告诉人们糯米能治疗老人夜晚尿频：在睡觉前2小时左右吃糯米糍粑，以肠胃没有负担为度。很多肾虚或慢性前列腺炎患者吃了糍粑以后夜尿明显的减轻，但是只要下午吃了鸡汤鸡肉，晚上吃糍粑，夜尿就不会减轻。这充分说明糯米和鸡的确有所冲突，至少是克制了糯米在人体内营养的吸收。

米汤千万不要与牛奶同食：两者混合食用，会导致维生素A缺失，而引起夜盲症和儿童发育迟缓。曾几何时，牛奶里面加米汤成了一种科学育儿的方法，还振振有词地说可以预防儿童喝牛奶上火，“结果火是没了，孩子个子也不长了。”

鲤鱼赤小豆均能利水消肿，可治疗水肿，但对于正常人来说同食会导致小便过多，引起身体不适。前几年遇到一个病人家属，其父亲有肝硬化腹水，医生开食疗方——鲤鱼赤小豆汤利水，病人吃的量不大，剩下的舍不得丢了，女儿又听说可以减肥，所以天天吃，吃了半个月以后，女孩子皮肤干燥的可怕，倒是瘦了几斤。常言女人是水做的，利水太过，肌肤失养，“干涩”的女人恐怕是不好看的。中医说：有病则病当之，无病则人受之。不过她父亲吃了,腹水却是消退了不少。

苋菜千万别与龟肉、甲鱼肉同食，要是同食，会导致腹泻腹痛。2006年我给患者樊某治慢性肠炎，问其起病为何？他回答说：3年前，一行人去农家小院吃饭，吃了不少苋菜，又同时喝了二大碗味道很鲜美的甲鱼汤，，不料回家三小时后肚子痛泻难忍，怀疑是食物中毒，打电话询问大家，除一人腹痛，其他人没有什么异常。唯樊某，症状颇重，加之治疗不得要领，肠炎缠绵三年不愈。

枇杷不宜与炙肉热面同食：孟诜说：“同炙肉及热面食，令人患热毒黄疾。”笔者1998年去新疆，对羊肉串，囊饼，拌面是来者不拒，饭后又吃了6个枇杷，第三天臀部和大腿上长了几个疖子又疼又痒，痛苦难言。友人分析说：羊肉囊饼本为上火之物，长疖子有何稀奇啊。笔者回答：余本为回族，平素一年四季吃牛羊肉，从不上火，往往以此为荣。但是遇到与枇杷同吃，让我好好的体会了古人“同炙肉及热面食，令人患热毒黄疾。”这句话。真是：炙肉热面加枇杷，股臀痛似“弹琵琶”。

柿子是一种让我又爱又怕的水果，爱它的甜美，回味小时候冬天吃的冻柿子，真甜！最早接触它的“副作用”，是在1996年3月，一名7岁男孩一次吃了400克柿子和一只螃蟹，很快就出现呕吐、腹痛。父母将他急忙送至医院，诊断为“柿石症”，医生只好开刀将“柿石”取出，取出的碎石足有一盘。从此落下胃病病根，生长发育也受到影响。父母问医生，为何柿子和螃蟹一起吃，如此之“毒”？某医笑而答曰：蟹与柿同属寒性食物，蟹所含蛋白质遇到柿所含的鞣质（单宁）、胶酚、果胶，会凝固成不易消化的“柿石”，轻者会发生呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等现象，重者会发生胃梗阻。因此，柿子忌与鱼、虾、蟹、豆腐等高蛋白食物及蜂蜜等同食。日常生活中还有红薯，紫菜，酸菜，海带等品与柿子同吃也容易引起胃结石证，所以也要注意。

即使是不和其他的食物一起吃，空腹和量过大的吃柿子也有悲剧发生过：1998年10月初，宝鸡市18岁的姑娘张某从打工地西安乘汽车回家，因早晨没吃早餐，加之中途堵车，直到晚上8点才进家门。她饥饿难忍，见到家里暖的鲜红柿子，一口气吃了15个。当晚12时，张某腹痛难忍，急送医院救治，终因空腹食柿子过量胃被“柿石”撑破于次日3时死亡。当时读到此文另我唏嘘了很久，真验证了古人周希陶《重订增广》中说的：“爽口食多终作疾，快心事过必生殃。”

 还有未熟的柿子，俗称涩柿子也不可以吃。曾经有两男童，放学后到其中一家的柿子树下玩耍时，摘树上的青柿子比赛谁吃得多。但当他俩龇牙咧嘴吃第2个时，不仅涩得嘴张不开，而且感到腹痛。晚上，双方家长得知原委，不得不送孩子就医，所幸无大碍。

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