昨天是禅心老师7天维密形体雕塑训练营第1天，同学们练得超级爽。我们的洁子老师也参加了维密体雕训练营，用她的话说：“累死我了，骨头都散架了，感觉肉都抖掉了，爽死了。”

禅心老师也是能量满格，带着大家认真操练，学员们一直坚持着，期待你们的蜕变！

洁瑜伽维密7日瘦身训练营第二天，

汗水划过脸庞，淌过嘴唇，

滴到地板上，感觉脂肪都融化了。

肌肉没有想象中的酸痛，

身体感觉还是挺舒服的，

同学们今天继续努力！

禅心老师的维密体雕第三天加速燃脂中

加速！加速！加速！

加速燃脂中。

昨日维密课程，

提臀练习前后对比照～

禅心老师的维密体雕第四天马甲线显现

洁瑜伽精品课7天维密形体雕塑训练营第1期在禅心老师的带领下已经进入第四天的练习了，姑娘们用着梦幻公主粉系列维密器械努力地练习。

经过前三天的训练马甲线就清晰可见了。

爆发力、协调性、灵活性、力量和速度。

所有的美丽梦想终成为现实！

 

禅心老师的维密体雕四节课后的成果

洁瑜伽维密7日瘦身训练营

前四天的成果展示

大家的腰围都小了

洁瑜伽7日维密体雕第一期落下帷幕

7天让脂肪颤抖的维密训练结束了，大家看到自己汗水不断顺着鼻尖滴到地板上，特别有成就感。姑娘们都特别棒，没有人掉队，感觉人生到达了巅峰。

没有丑女人，只有懒女人。爱上运动，爱上自己，这个季节让我们和洁瑜伽禅心老师的维密体雕有个约会吧~